二、青年夫妇怎样的同房频率较好？
青年的年龄层跨度较大，所以需要细分一下：
正常30岁以前的夫妻同房频率控制在2-3次/周会比较好，这个年龄段的人对于这方面的兴致较大，也有的人频率较高。
只要没出现乏力、睡眠不好、出虚汗等，基本上那么就属于正常范围，一次最好控制在30分钟以内，时间长了对女方而言是种煎熬。
30-45岁的青年夫妻同房频率控制在1-3次/周，具体还是得看个人体质，很多人在30岁以后身体就开始走下坡路，所以需要更加注意。
只要出现不适的症状，那么就得休停几天，否则的话最终很容易导致身体出现问题，最后去医院。
随着年龄的增长，只要去一趟医院，后面可能就会止不住，而医院的消费不用我多说想来大家都很清楚。
所以即便欲望再强，那么也需要控制自己的行为，毕竟身体是真的开始慢慢走下坡路了。
三、适合中年夫妻的同房频率
45岁以上就属于年龄偏大，这个时候不管是个人的欲望亦或是身体的机能都逐渐开始下滑。
不过确实在这种年纪保持一定的同房频率对身体有好处，这个年龄层建议的同房频率为：1次/两周，或者2-3次/月。
如果有经常锻炼体质较好的人，可以适当提升1-2次。
随着年龄增长，身体老化，对于很多夫妻来说频率肯定会明显降低，有的人以为是感情淡了，但其实这很大一部分原因在于身体本身所能承受的能力变弱了。
身体发出的预警信号也会影响到人的行为，有没有经历过有心无力的情况？
嘻嘻，那是身体在敲警钟了，出现这种情况一定不要强行同房。
适当的同房频率可以推迟身体和大脑的衰老，还有生理器官的“用进废退”，整体来说是有利的。
不过，一切都得在自愿的前提下进行，否则也是很容易横生波折。
