注意润滑
进入更年期以后，卵巢的女性荷尔蒙分泌能力下降，使得Y道壁变薄，Y道干燥。为了更顺利地进行性生活，应使用润滑液进行辅助；
使用安全套
正常情况下，男性的睾丸会持续生产精子，并且具有受精能力，在与仍具有生育能力的女性发生杏行为时，仍然需要做好保护措施。
同时需要强调的是：安全套可以有效预防艾滋病、淋病等性传播疾病，记得做好防护哦~
增加沟通
在步入老年以后，夫妻双方对于性生活的需求可能会存在差异，为了促进双方感情和谐，必要时可以通过亲吻、拥抱以及非纳入式杏行为代替纳入式杏行为满足彼此的需求。
03、子女可以为父母做什么？
媒体曾发起过一项调查，在1000份有效问卷里，85%的年轻人认为，他们的父母已经没有性生活。
这种误解造成的后果都有哪些呢？
年迈的父母想找个老伴，遭到子女的阻挠；
单身老年人患性传传播疾病的风险更大；
年迈母亲和女儿一同怀孕，子女和其断绝关系。
无法想象在不被理解，甚至被视为“为老不尊”的情况下老年群体在“性”这件事上内心的苦闷和烦恼。作为他们最亲近的家人，子女又可以做些什么呢？
为父母科普性知识
很多人碍于面子，很难开口和父母谈论和“性”有关的问题，但是其实父母获取性知识的来源有限，向他们科普一些性知识是非常有必要的，包括但不限于避孕、润滑、安全性行为等。
支持父母扩展社交圈子
“就算是再好的夫妻，也没有一起走的。”
现如今子女多独立生活，年迈的父母在一方去世以后，多是独自生活。除了支持、鼓励他们扩大自己的社交圈子，丰富业余活动外，还可以在父母有意愿的前提下帮助他们结识新的伴侣，满足年迈父母身体和精神方面的需求。
多一点陪伴
作为子女，我们可以多花些时间照顾老人，比如帮助他们按摩、清洁身体，带他们一起出去旅游来缓解老人尤其是单身老人内心的孤独和苦闷，不要让日夜不眠的电视机成为他们唯一的陪伴。
