在记忆中，有些人从一开始就是年老的模样，比如爷爷奶奶，外公外婆，有限的视角让我们看不到一个人人生的连贯性，而倾向于将老年人视为一个不同的群组，好像他们生来就和我们不同。
事实上，一个老年人同时也是一个上了年纪的少年、青年和中年人。成为一个老人只是漫长人生中的一个阶段，它和其他年龄段并不是割裂的。
当用这种连贯的视角来看待老人时就会更容易发现“年轻人”和“老年人”之间的共同点，从而与之产生共鸣和互相理解。
就以“性生活”这件事为例，人们对老年人的性生活抱有一些刻板印象，比如他们的yu望可能早就所剩无几，既没有需求，也没有能力了，那么事实果真如此吗？
01、老年人还有性生活吗？
作为一个人，我们拥有一种对于性的自发欲望，这种欲望我们不知道它来自哪里，更不知道它会在何处结束。
如果我们将一个人一生对于“性”的探索按照年龄阶段来划分，那么你会发现每个年龄阶段的“性”都有特定的表现：
婴幼儿时期：当一个人还在妈妈肚子里的时候，医学上就有可供观察的男婴的生理性bo起反应；
童年期：当我们进入童年期（3~9岁），在和同性伙伴玩耍的过程中，会互相展示自己的杏器官、模仿大人的行为等；
青春期：步入青春期以后，随着生殖系统发育成熟，我们的杏需求开始变得明确，开始注重自己的杏吸引力，并探索表达爱和亲密的适当方式；
中年期：随着性经验的成熟，我们开始对性更有掌控力，更游刃有余。
老年期：身体机能会出现不同程度的衰退，激素的分泌减少，生殖系统和性功能水平下降，但是同样有杏需求和杏能力。相比于生理快感，老年人的性行为更追求心理满足。爱和亲密是他们在关系中追求的核心。
从不同年龄阶段的表现可以看出，人类身体对于“性”的回应能力是天生就具有的，并且会在一定程度上影响一个人的性行为，但却不是个体性欲存续与否的决定性条件。
性学家潘绥铭，在《给“全性”留下历史证据》中说：在中国55-61岁的老年人中，53%的人每月有一次性生活，有39%的老年人可以达到每月3次。
虽然身体的自然衰老会在一定程度上产生影响，但是“性”仍然是老年群体表达/寻求爱和亲密的主要途径，并且在个人生活中所占的重要地位并不亚于年轻人。
02、老年人性生活注意事项
注意强度
性生活是一件非常耗费体力的活动，老年人在进行时应根据自己的身体状况量力而行。
事实上，一个老年人同时也是一个上了年纪的少年、青年和中年人。成为一个老人只是漫长人生中的一个阶段，它和其他年龄段并不是割裂的。
当用这种连贯的视角来看待老人时就会更容易发现“年轻人”和“老年人”之间的共同点，从而与之产生共鸣和互相理解。
就以“性生活”这件事为例，人们对老年人的性生活抱有一些刻板印象，比如他们的yu望可能早就所剩无几，既没有需求，也没有能力了，那么事实果真如此吗？
01、老年人还有性生活吗？
作为一个人，我们拥有一种对于性的自发欲望，这种欲望我们不知道它来自哪里，更不知道它会在何处结束。
如果我们将一个人一生对于“性”的探索按照年龄阶段来划分，那么你会发现每个年龄阶段的“性”都有特定的表现：
婴幼儿时期：当一个人还在妈妈肚子里的时候，医学上就有可供观察的男婴的生理性bo起反应；
童年期：当我们进入童年期（3~9岁），在和同性伙伴玩耍的过程中，会互相展示自己的杏器官、模仿大人的行为等；
青春期：步入青春期以后，随着生殖系统发育成熟，我们的杏需求开始变得明确，开始注重自己的杏吸引力，并探索表达爱和亲密的适当方式；
中年期：随着性经验的成熟，我们开始对性更有掌控力，更游刃有余。
老年期：身体机能会出现不同程度的衰退，激素的分泌减少，生殖系统和性功能水平下降，但是同样有杏需求和杏能力。相比于生理快感，老年人的性行为更追求心理满足。爱和亲密是他们在关系中追求的核心。
从不同年龄阶段的表现可以看出，人类身体对于“性”的回应能力是天生就具有的，并且会在一定程度上影响一个人的性行为，但却不是个体性欲存续与否的决定性条件。
性学家潘绥铭，在《给“全性”留下历史证据》中说：在中国55-61岁的老年人中，53%的人每月有一次性生活，有39%的老年人可以达到每月3次。
虽然身体的自然衰老会在一定程度上产生影响，但是“性”仍然是老年群体表达/寻求爱和亲密的主要途径，并且在个人生活中所占的重要地位并不亚于年轻人。
02、老年人性生活注意事项
注意强度
性生活是一件非常耗费体力的活动，老年人在进行时应根据自己的身体状况量力而行。
