有人有早泄的烦恼、也有人有硬太久总是射不出的烦恼，不过相对来说，后者的烦恼往往比前者要平和一些，而前者也往往对自己的情况过度在意。
XO不是运动比赛，我们不用像比游泳一样游得越快越好、也不用像比马拉松一样看谁可以HOLD到最后，太慢和太快一样，都不是好事。
把前戏、XO过程、后戏三部分的时间加在一起，差不多20分钟左右，是最好的。大家不要被20分钟这个数字吓到，为什么呢？因为前戏和后戏的时间，往往会被大家忽略掉，但是它们其实应该持续的时间不短、而且实际上这部分时间对于女性来说，可能才是性爱当中最有吸引力的阶段。
2:3:2！记住这个比例
最佳的啪啪时间长度应该是20分钟， 按照前戏、XO过程、后戏2:3:2的分配方法，中间大家只需要硬8~12分钟的时间就足够了。
在前戏，你们可以通过挑逗女票的豆豆、舔弄她的乳房、在她耳后/胸口情话、抚摸她身体的皮肤、亲吻她的足部……等等方式，先让女票全情进入XO的安心、平和、期待的状态。
中间XO的过程当中，可以使用手指帮助女票，刺激她身体的其它一些敏感部位，例如C点、胸部、臀部等等。
而在后戏当中，也可以抱着她说说话，或者压在她身上让她感受被你占有的幸福感，或者对她的脸部、背部进行亲吻爱抚，让她在性爱后的兴奋愉悦当中逐渐平静下来，把幸福的感觉保存到记忆深处当中。
XO不是运动比赛，我们不用像比游泳一样游得越快越好、也不用像比马拉松一样看谁可以HOLD到最后，太慢和太快一样，都不是好事。
把前戏、XO过程、后戏三部分的时间加在一起，差不多20分钟左右，是最好的。大家不要被20分钟这个数字吓到，为什么呢？因为前戏和后戏的时间，往往会被大家忽略掉，但是它们其实应该持续的时间不短、而且实际上这部分时间对于女性来说，可能才是性爱当中最有吸引力的阶段。
2:3:2！记住这个比例
最佳的啪啪时间长度应该是20分钟， 按照前戏、XO过程、后戏2:3:2的分配方法，中间大家只需要硬8~12分钟的时间就足够了。
在前戏，你们可以通过挑逗女票的豆豆、舔弄她的乳房、在她耳后/胸口情话、抚摸她身体的皮肤、亲吻她的足部……等等方式，先让女票全情进入XO的安心、平和、期待的状态。
中间XO的过程当中，可以使用手指帮助女票，刺激她身体的其它一些敏感部位，例如C点、胸部、臀部等等。
而在后戏当中，也可以抱着她说说话，或者压在她身上让她感受被你占有的幸福感，或者对她的脸部、背部进行亲吻爱抚，让她在性爱后的兴奋愉悦当中逐渐平静下来，把幸福的感觉保存到记忆深处当中。
