尺寸是否相符、伴侣是否了解具体的性敏感带和前戏是否做到位都能够影响我们在性生活中的感受。
什么是「正常」的性生活频率和时长？
说到这儿，又想起某些姑娘在后台留下的幽幽叹息：「『性福』的人那么多，为什么就不能加我一个……对象的欢爱频率和时长总不能让我满意，他却觉得很合适，我也不知道我俩到底谁对谁错……」
要说性生活频率这事儿也真没有一个标准，有人一周一次就觉得性生活非常和谐，俩人相亲相爱如胶似漆；有人一夜3~4次都还觉得完全不够，恨不能时时刻刻粘在一起化身连体婴。
有时候待在一起太久莫名有点「相看两相厌」，也不想干那事儿，半个月甚至一个月一次都没有的也觉得正常，有时候「小别胜新婚」，可能就天天「洞房花烛夜」。
「正常」的性生活频率对每对伴侣来说都可能有不同的答案，这主要看伴侣双方如何沟通和实践然后找到最适合两人的频率和步调。
至于时长嘛，在讨论这个问题之前，希望大家能够忘掉小黄文里男主「一夜七次」「一次到天明」等描述，实在太不科学，净误导求知若渴的年轻小朋友去了。
那么性生活最佳时长到底是多久呢？美国宾夕法尼亚州比兰德学院的研究人员给出的答案是：7~13分钟。注意，这是不包括前戏的哦~
研究人员在美国和澳大利亚随机调查了上千人，发现实质性爱（从性器官开始接触算起）在7~13分钟最为适宜。多数被调查者，尤其是男性表示：「实质性爱超过13分钟，疲惫感会增强，且较难恢复体力；而少于7分钟，会有意犹未尽之感。」
而且这个时长可能也会受很多因素影响，比如有些伴侣可能喜欢快节奏的性生活方式，于是时间会短一点，有些伴侣喜欢慢节奏的性生活方式，于是就花费时间久一点；有时候比较忙，有时候周末比较空闲；有时候订的酒店很有情调，有时候父母住在隔壁……
但事实上，大家大可不必盲目追求频率和时长，在德国的一项研究中，通过对5786名有伴侣的人进行调查，发现当性生活频率和满意度得到较大提高时，人们的生活满意度就会提高，反之也是一样。
也就是说除了性生活的频率，性生活的质量和双方的关系是否亲密也是非常重要的考核点。
「我的高潮怎么和别人不一样？」
尺寸、大小、时长、频率因人而异，其实高潮也是如此。
有人高潮的时候高声哭泣，有人高潮的时候低声呻吟，还有人高潮的时候哈哈大笑（真不是有病，只是一种因人而异的正常的生理反应），当然也有人默默流泪……
圣弗朗西斯泽维尔大学的心理学教授Karen L. Blair就曾发表过一篇文章，通过对806位参与者的研究发现，并不是所有的高潮都是一样的，甚至男性和女性之间的性高潮也普遍存在差异。
