眼看着天气一天比一天暖和，不仅户外渐渐山明水秀、鸟鸣鱼跃、桃花儿朵朵开，连姑娘小伙子们的「性致」也都愈发蠢蠢欲动，最近后台咨询性生活问题的留言都多了起来。
不过话说回来，性生活虽然美妙，但好事多磨，在与伴侣进行美妙性事的同时，姑娘们总是会遇到各种各样的困扰，有一类问题出现的频率相当高，那就是性高潮的问题。
总有姑娘忧心忡忡地留言问我们：
「大家都说高潮很爽，可是我怎么好像从来都没经历过性高潮……」
「你们描述的高潮的感觉，跟我经历的怎么不一样，是我有什么问题吗？」
「听说女性一次性生活会经历无数次高潮，可我怎么只有一两次，是男友技术不好吗……」
「性生活持续多长时间才算正常，我十分钟1次高潮正常吗？」
话先说在前面，除了因生理/心理疾病导致的性欲低下、性厌恶、高潮障碍等性功能障碍之外，你们关于高潮的感受大多数时候都是正常的，无需过于担忧。
但既然你们有了这样的疑问，那肯定是有原因的，接下来就让我们好好说道说道。
「正常」的性高潮是什么样？
如果非要给性高潮定一个「正常」的标准，那就不得不把教科书上提到的「标准」先搬出来给大家了解了解。
真正的高潮到来时，女性身体的反应是这样的：
性高潮指在性持续期的基础上，迅速发生身心极度快感阶段，是性反应周期中最关键最短暂阶段。
伴随性高潮到来，yin道和肛门括约肌发生不随意的节律性收缩，子宫也发生收缩和提升，同时伴面目扭曲、全身痉挛、呻吟、出汗及短暂神智迷惘。
心率、呼吸进一步加快，血压进一步升高。性高潮只持续数秒，在短暂时间里，通过强烈的肌肉痉挛使逐渐积累的性紧张迅速释放。心理上感受到极大的愉悦和快感。
虽然男性和女性性别不同，生理构造也不同，但当经历性高潮刺激时的某些生理反应却是相同的，比如出汗、心率、呼吸加快、血压升高等。
此外，对男性来说，扛起男性高潮重任的是yin茎，它由神经、血管、纤维组织和三个圆柱形的海绵体组成。yin茎对触觉很敏感，其中神经末梢最多的是gui头，又以gui头的边缘和gui头与海绵体连接的系带为甚。
在高潮时，当事人将会体会到肛门括约肌、前列腺和yin茎肌肉这些部位正在急速有节奏地收缩，米青子此时会离开gao丸，进入输精管，再经过前列腺以及精囊，与前列腺液混合，产生米青液。除非出现不伴身寸精的高潮，否则括约肌和前列腺会收缩，帮助米青液从尿道口射出：此一过程会花费三到十秒，并产生一种欢快的感觉。
但就像每个人心中都有一个不同的林妹妹一样，这只是总结了大部分人的普遍表现后得出的一个「标准」，也不是人人都能套用这个模板来解释自己在性生活过程中的感受，虽然到达了高潮但就是脸不红气不喘的情况也不是没有。
不过话说回来，性生活虽然美妙，但好事多磨，在与伴侣进行美妙性事的同时，姑娘们总是会遇到各种各样的困扰，有一类问题出现的频率相当高，那就是性高潮的问题。
总有姑娘忧心忡忡地留言问我们：
「大家都说高潮很爽，可是我怎么好像从来都没经历过性高潮……」
「你们描述的高潮的感觉，跟我经历的怎么不一样，是我有什么问题吗？」
「听说女性一次性生活会经历无数次高潮，可我怎么只有一两次，是男友技术不好吗……」
「性生活持续多长时间才算正常，我十分钟1次高潮正常吗？」
话先说在前面，除了因生理/心理疾病导致的性欲低下、性厌恶、高潮障碍等性功能障碍之外，你们关于高潮的感受大多数时候都是正常的，无需过于担忧。
但既然你们有了这样的疑问，那肯定是有原因的，接下来就让我们好好说道说道。
「正常」的性高潮是什么样？
如果非要给性高潮定一个「正常」的标准，那就不得不把教科书上提到的「标准」先搬出来给大家了解了解。
真正的高潮到来时，女性身体的反应是这样的：
性高潮指在性持续期的基础上，迅速发生身心极度快感阶段，是性反应周期中最关键最短暂阶段。
伴随性高潮到来，yin道和肛门括约肌发生不随意的节律性收缩，子宫也发生收缩和提升，同时伴面目扭曲、全身痉挛、呻吟、出汗及短暂神智迷惘。
心率、呼吸进一步加快，血压进一步升高。性高潮只持续数秒，在短暂时间里，通过强烈的肌肉痉挛使逐渐积累的性紧张迅速释放。心理上感受到极大的愉悦和快感。
虽然男性和女性性别不同，生理构造也不同，但当经历性高潮刺激时的某些生理反应却是相同的，比如出汗、心率、呼吸加快、血压升高等。
此外，对男性来说，扛起男性高潮重任的是yin茎，它由神经、血管、纤维组织和三个圆柱形的海绵体组成。yin茎对触觉很敏感，其中神经末梢最多的是gui头，又以gui头的边缘和gui头与海绵体连接的系带为甚。
在高潮时，当事人将会体会到肛门括约肌、前列腺和yin茎肌肉这些部位正在急速有节奏地收缩，米青子此时会离开gao丸，进入输精管，再经过前列腺以及精囊，与前列腺液混合，产生米青液。除非出现不伴身寸精的高潮，否则括约肌和前列腺会收缩，帮助米青液从尿道口射出：此一过程会花费三到十秒，并产生一种欢快的感觉。
但就像每个人心中都有一个不同的林妹妹一样，这只是总结了大部分人的普遍表现后得出的一个「标准」，也不是人人都能套用这个模板来解释自己在性生活过程中的感受，虽然到达了高潮但就是脸不红气不喘的情况也不是没有。
