身体担忧：自慰多了下面会变黑？会有感染风险？会降低敏感度？
很多人对自慰带有的偏见，还来自于对外观的影响。社会上的偏见是：自慰、性交多了会变成“黑木耳”，会感染妇科疾病，降低性敏感度等问题。
这些观念大错特错，女生外阴色素的沉积和性激素有关，随着年龄增长，雌激素分泌量维持稳定，会出现色素沉积。
这是身体正常现象，男生也会变黑，和摩擦频率、自慰频率一点关系都没有。
自慰是最安全的性，只要注意卫生安全，不影响精神状态，感染性疾病的风险几乎为零，不会感染阴道炎、尿路感染等妇科疾病。
自慰也不会降低敏感度，要知道女性身上担负起高潮重任的器官，是阴蒂，做爱的性快感大多来自对阴蒂的摩擦，到达高潮的快慢与当下情境，自我投入程度有关。
贞操担忧：女性自慰会破坏处女膜？
女性自慰不一定要深入，刺激阴蒂，探索身体敏感的地方就能达到高潮，不用破坏处女膜。
来自男性伴侣的压力
“我男朋友说：‘平时也没见你多主动，有多享受，没想到竟然偷偷背着我买了跳蛋这玩意，难道我还不能满足你吗？你是在质疑我的能力吗？’，被他发现了，让我感到无地自容。”
对于伴侣自慰，有些男性感到被冒犯了，不能忍受，无形中也会给女性施加压力，她们没办法自信的享受高潮，愉悦自己反而成了女性的枷锁。
2019年，自慰的妖魔化该破除了，科学研究早已表明，自慰不仅没有害，相反，压抑自己的欲望才是有害的，适当自慰还有很多好处。
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正视自己的性需求
自慰就是正常的生理活动，就像渴了要喝水，饿了要吃饭一样自然而然，不应该带有色眼镜看待它。
自慰有害论带来的后悔、犯罪感、羞耻感、社会偏见，进而影响身心健康，才是自慰危害的真正根源。
女性应该正视自己的正常需求，不应该看不起有欲望的自己。
毕竟，还有谁能比你自己更了解你的身体呢，还有谁比你更能清楚感受到你的敏感地带呢？让速度、韵律掌握在自己手中，取悦自己，不是一件可耻的事。
自慰可以缓解压力，帮助睡眠，有益身心健康。
“我压力太大的时候，会愉悦自己，它确实起到了一定作用，纾解欲望也是排解压力的一种方式，让我清楚的知道身体喜欢怎样的快乐，女人自发探索真的非常重要，可以让身心都得到满足”
如果做爱常年都不能达到性高潮，那么自慰就是女性获得愉悦的最安全的方式，解救自己的欲望，享受身体天然赋予的快乐权利。
自慰是性爱的有效补充，可以提高性生活质量。
“我的爱人会支持我自慰，他希望我能真正获得满足，看到我可以高潮，他更兴奋了，我们都得到了非常美妙的性体验。”
