豆瓣评分高达8.8的治愈英剧《普通人》，成为不少人心中最佳爱情故事。
故事围绕着主人公玛丽安娜与康奈尔在爱尔兰西部小镇最后的学校时光，到两人前往圣三一学院读书的复杂生活展开。
本以为就是纯嗑糖的，看完才发现更多是两人打破自我，相互成全的成长剧。
其中有一个情节令人印象深刻：明明没有大事发生，女生也喜欢着男生，可是她张口就说不如分开，把对方搞得迷惑又伤心。
幸好，男生温和地与她沟通，她才最终说出了心底话：
原来，女生对自己的身形感到自卑，并因此怀疑男生对她的爱。
这个平日聪慧，果断又尖锐的漂亮女生，怎么会担心这个？但仔细一想，这样的现象并不少见。
美国学者托马斯拉科尔曾说，“性不仅仅是性，性是一种语言，是一座桥梁，是从孤独通往亲密的所在，是建立彼此相属的熔炉。”
没有性爱的沟通，很多小问题都变成大问题，彼此之间渐生裂缝，过去的爱和温存在频繁的争吵中逐渐消融。
那么，如何让自己性自信？
1、心理暗示：“我很性感，我享受性”
与自己对话会极大地影响我们的感受以及行为模式。如果你告诉自己，我没有性吸引力，或者是我在床上那样主动会不会很像动物。那么自然，我们对自己的身体，对性这件事，也都会变得没有自信。
所以，哪怕你此时此刻对自己其实并没有性自信。但是也要假装自己很欣赏自己的身体，很享受性。吸引力法则是可以用到生活方方面面的，包括性自信。
2、摆脱性羞耻，远离那些“封建”的环境
摆脱性羞耻虽然听起来很容易，但其实要真正做到有时候并不容易。
我有一对情侣朋友，然后男生告诉我自己的女朋友很奇怪，不愿意在家里做，只愿意在外面去开房到酒店里do。
其实我非常理解这个女生的行为和潜在心理，其实就是想摆脱那个性压抑的环境。毕竟在家里，邻居经常低头不见抬头见，生活上可能还会有交集。万一弄出一点动静对方可能会议论你。既然在这个环境中感到羞耻，那换个环境确实是不错的方法。
大多数女孩子自由穿着打扮的第一障碍不是别人，而是父母。成年后，有条件的情况下和父母分居，拥有相对穿衣自由的同时，也拥有了回家时间自由、交朋友自由，进而距离性自信也会越来越近。
其次，有条件的情况下尽可能去更多的地方。出国感受开放多元的文化环境，较劲的哪怕是东南亚国家，比如巴厘岛，也相对来说性自由许多。
故事围绕着主人公玛丽安娜与康奈尔在爱尔兰西部小镇最后的学校时光，到两人前往圣三一学院读书的复杂生活展开。
本以为就是纯嗑糖的，看完才发现更多是两人打破自我，相互成全的成长剧。
其中有一个情节令人印象深刻：明明没有大事发生，女生也喜欢着男生，可是她张口就说不如分开，把对方搞得迷惑又伤心。
幸好，男生温和地与她沟通，她才最终说出了心底话：
原来，女生对自己的身形感到自卑，并因此怀疑男生对她的爱。
这个平日聪慧，果断又尖锐的漂亮女生，怎么会担心这个？但仔细一想，这样的现象并不少见。
美国学者托马斯拉科尔曾说，“性不仅仅是性，性是一种语言，是一座桥梁，是从孤独通往亲密的所在，是建立彼此相属的熔炉。”
没有性爱的沟通，很多小问题都变成大问题，彼此之间渐生裂缝，过去的爱和温存在频繁的争吵中逐渐消融。
那么，如何让自己性自信？
1、心理暗示：“我很性感，我享受性”
与自己对话会极大地影响我们的感受以及行为模式。如果你告诉自己，我没有性吸引力，或者是我在床上那样主动会不会很像动物。那么自然，我们对自己的身体，对性这件事，也都会变得没有自信。
所以，哪怕你此时此刻对自己其实并没有性自信。但是也要假装自己很欣赏自己的身体，很享受性。吸引力法则是可以用到生活方方面面的，包括性自信。
2、摆脱性羞耻，远离那些“封建”的环境
摆脱性羞耻虽然听起来很容易，但其实要真正做到有时候并不容易。
我有一对情侣朋友，然后男生告诉我自己的女朋友很奇怪，不愿意在家里做，只愿意在外面去开房到酒店里do。
其实我非常理解这个女生的行为和潜在心理，其实就是想摆脱那个性压抑的环境。毕竟在家里，邻居经常低头不见抬头见，生活上可能还会有交集。万一弄出一点动静对方可能会议论你。既然在这个环境中感到羞耻，那换个环境确实是不错的方法。
大多数女孩子自由穿着打扮的第一障碍不是别人，而是父母。成年后，有条件的情况下和父母分居，拥有相对穿衣自由的同时，也拥有了回家时间自由、交朋友自由，进而距离性自信也会越来越近。
其次，有条件的情况下尽可能去更多的地方。出国感受开放多元的文化环境，较劲的哪怕是东南亚国家，比如巴厘岛，也相对来说性自由许多。
