双手大拇指从肩锁骨凹陷处
由外到内呈扇形按推
双手同时按压来回10次。
②
两手交叉,手掌抱住胸部外围
用双手将副乳以及乳房一起包裹住
往中间集中按摩十次
滴!健身卡
既然是胖出来的副(赘)乳(肉)
那就燃烧你的卡路里!
什么夹胸、卧推、俯卧撑、哑铃飞鸟、
哑铃负重直臂后伸都玩一玩
记住日常要做的小运动:抬头挺胸,不要含胸驼背、耸肩让赘肉赖在腋下不走。
再附上2个不用去健身房的运动:
1.买好两瓶矿泉水(不要喝);
2.手拿矿泉水做扩胸运动,每天20~30次;
3.将矿泉水瓶举过头顶、伸直,每天20~30次。
别再乱穿内衣挤事业线
如果是内衣的锅,就去选适合的内衣
采用正确的穿法(详见推荐文章)
不要天天挤什么鬼傲人事业线!
挤得两“胸妹”又勒又难受!
难受的美还带来日后副乳的丑
身为小仙女
要注意自己的方方面面
除了漂亮
还有许多因素决定我们的美
别只记得保养皮肤,高级的美体现在细节
特别是副乳这种可以决定形象的小细节
时刻注意不让苦恼积于忽微
才是比超模还要自豪的小仙女