就好像我们大鱼大肉吃腻了，吃一阵子白水煮青菜以后，再吃肉就会发现真香~
有的人可能想问：小编，你说的“过度”，到底是怎样一个频率？
咳咳，这其实没有一个统一的标准，主要还是以个人的身心感受为准。
大家可以简单对照一下，如果你出现这几种情况，那说明自慰太频繁了，最好降低频率，禁欲几天，让身体缓缓：
在某段时间内频繁自慰，脑子里总想着性问题，自己完全失去控制能力；
自慰后次日感到身心疲惫、身体乏力，工作效率明显下降；
自慰时或自慰后，性器官局部出现隐痛、麻木等不适感，或者排尿不适、尿道部位有烧灼感等不舒服的现象，女性外阴分泌物增多，且下腹部隐隐作痛。
