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自慰一周几次才算正常?自慰频繁有什么危害

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自慰是种正常的生理行为,它对性生活有积极的影响。
因此自慰的频率跟性需求有关:和性生活频率一样,没有一个适合所有人的「度」。
有的人性需求更强,有的人则不那么强,有的人在某一段时间自慰更频繁,在某一段时间又不那么频繁。
自慰一周几次才算正常?自慰频繁有什么危害
手冲的时候,总怕自己一不小心就过度,消耗了身体;清早起来,没看到支起的小帐篷,就会怀疑自己是不是不行了;过了青春期,“大姨夫”(遗精)还是时不时地来探望,就格外的心慌;他们经常性地会纠结这样一个问题:自慰到底多久一次算正常呢?
众所周知,适度自慰,有益身心健康。
但凡事都讲究一个度,有道是“小撸怡情,大撸伤身,强撸灰飞烟灭”,太过频繁地“搞事”会让身体吃不消。
自慰虽然少了体力上的消耗,但毕竟也是一种体内的输出,所以还是不能太放纵。
老话常说“过犹不及”,长期过度的自慰,会导致神经系统对性刺激的异常反应,从而使人对正常的性生活反而不适应。
那么,多久一次才不算过度呢?
其实,这种事情因人而异,并没有一个统一的标准,不必太纠结。
每个人的体质都不一样,正如有的人一口气爬十楼脸不红心不跳,有的人爬个五楼中途都要喘得停下来歇歇。
所以,多久自慰一次才是适度的,全凭个人身心感受。
那么,多久自慰一次才不算过度呢?
其实这个问题也没有确定答案,因为每个人的标准是不同的。
比如,有的人跑个1000米都气喘吁吁,而有的人跑3000米完全像没事人。
所以,多久自慰一次才合适完全取决于个人感受。
如果出现了以下三种情况,那就说明你“强撸”了,需要马上停下,充分休息。
若在某段时间内频繁自慰,脑子里总想着性问题,自己完全失去控制能力,说明自慰过度。
若自慰后次日感到身心疲惫、身体乏力,学习工作效率下降,那就意味着自慰过度,需要进行适当调节,使身体有充分的休息期。
自慰时或自慰后,如果性器官局部出现隐痛、麻木等不适感;或者排尿不适、尿道部位有烧灼感等不舒服的现象;女性外阴分泌物增多,且下腹部隐隐作痛,都可能与自慰过度有关。
这里还要提醒一点的是,每个成年人都有让自己“嗨起来”的权利,但是一定一定要做好清洁工作,尤其是女性。
如果打算用器具辅助,就选择用正规的品牌,用专业制造的、表面干净、圆润光滑不会造成身体伤害的,最重要的是放进去以后还能自己拿得出来的成人用品。
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