很多老爷们在谈恋爱之前，还是清瘦的少年；谈了恋爱之后，逐渐发福，小鲜肉变圆滚滚，弥漫出一种浓浓的幸福气息。
这种差别在一些姑娘身上就更明显了。
脱单前天天往健身房跑，各种小吊带打卡拍照；脱单之后口头上喊着减肥，实际上心甘情愿被对象“投喂”，腰上的肉肉越来越多……
看来恋爱中的男女，都逃不过这个坎——爱情催人月巴月半。
01、“幸福肥”，你有吗？
以上由于恋爱太过幸福造成的肥胖，我们统称为“幸福肥”。
这种肥胖最常出现在恋爱稳定、同居或已婚的情侣身上；而且女性要比男性更容易发胖。
有研究表明，男性婚后变胖的风险是单身人士的2.07倍，而女性婚后变胖的风险则是单身人士的2.27倍。
不仅如此，“幸福肥”还会随着时间的增加、关系的增近而愈演愈烈。另一项研究表明，在不同的恋爱状态下，体重的增长情况也不相同。
男性在婚后第二年变胖的风险最高，女性变胖的风险则逐年升高——
未同居状态下，女性体重平均增长5.9kg；同居状态下，女性体重平均增长9.9kg；结婚5~6年状态下，女性体重平均增长10.8kg。
02、情侣“变胖”的罪魁祸首
1）一起睡觉，越睡越胖
同居后，很多人都会发现自己的睡眠质量不如从前；每晚都在上演“奇特睡姿比拼”、：“被子争夺赛”、“鼾声演奏现场”……
缺乏睡眠不仅会增加人体压力，还会影响双方的食欲，让你控制不住、越吃越多。
如果同眠质量较高，也会增加变胖的风险。因为两个人在一起更容易“犯懒”：一回家就躺、饭后就躺、闲着没事也躺……缺乏运动从而变胖。
关于情侣睡觉，最大的一个误解就是——杏生活能减肥。
一次鼓掌到底能消耗多少卡路里？加拿大科学家找来21对有规律性生活的情侣，对此做了一项研究。
结果显示，男性papa每分钟平均消耗热量为4.5卡，女性约为3卡。而男性慢跑每分钟消耗的热量约为9.2卡，女性约为7.1卡。
也就是说，如果想要通过性生活来达到慢跑的减肥效果，至少需要持续运动1小时以上。（你们达到了吗？）
2）打卡美食，胃口更好
这种差别在一些姑娘身上就更明显了。
脱单前天天往健身房跑，各种小吊带打卡拍照；脱单之后口头上喊着减肥，实际上心甘情愿被对象“投喂”，腰上的肉肉越来越多……
看来恋爱中的男女，都逃不过这个坎——爱情催人月巴月半。
01、“幸福肥”，你有吗？
以上由于恋爱太过幸福造成的肥胖，我们统称为“幸福肥”。
这种肥胖最常出现在恋爱稳定、同居或已婚的情侣身上；而且女性要比男性更容易发胖。
有研究表明，男性婚后变胖的风险是单身人士的2.07倍，而女性婚后变胖的风险则是单身人士的2.27倍。
不仅如此，“幸福肥”还会随着时间的增加、关系的增近而愈演愈烈。另一项研究表明，在不同的恋爱状态下，体重的增长情况也不相同。
男性在婚后第二年变胖的风险最高，女性变胖的风险则逐年升高——
未同居状态下，女性体重平均增长5.9kg；同居状态下，女性体重平均增长9.9kg；结婚5~6年状态下，女性体重平均增长10.8kg。
02、情侣“变胖”的罪魁祸首
1）一起睡觉，越睡越胖
同居后，很多人都会发现自己的睡眠质量不如从前；每晚都在上演“奇特睡姿比拼”、：“被子争夺赛”、“鼾声演奏现场”……
缺乏睡眠不仅会增加人体压力，还会影响双方的食欲，让你控制不住、越吃越多。
如果同眠质量较高，也会增加变胖的风险。因为两个人在一起更容易“犯懒”：一回家就躺、饭后就躺、闲着没事也躺……缺乏运动从而变胖。
关于情侣睡觉，最大的一个误解就是——杏生活能减肥。
一次鼓掌到底能消耗多少卡路里？加拿大科学家找来21对有规律性生活的情侣，对此做了一项研究。
结果显示，男性papa每分钟平均消耗热量为4.5卡，女性约为3卡。而男性慢跑每分钟消耗的热量约为9.2卡，女性约为7.1卡。
也就是说，如果想要通过性生活来达到慢跑的减肥效果，至少需要持续运动1小时以上。（你们达到了吗？）
2）打卡美食，胃口更好
