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肾透支有哪些症状?为什么肾会被透支

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①喝水
保证每天喝够1000-1500ml的温开水,最好是纯净水,水喝多可以帮助肾脏的正常代谢,多排毒对肾脏是很有帮助的。
②节制
x生活的不节制也会造成肾的负荷,所以x生活虽然有时候对身体有帮助,但是不要过度哦!
③保证睡眠
这个不用小美多说啦!熬夜的危害前面已经说过啦!
④少盐
饮食上要注意少盐、热量高的食物也一定要少吃,像油炸类的以及垃圾食品,能少吃就少吃,能不吃就不吃。
今天的分享就到此结束,最后小美想说虽然民间流传着一些补肾大法,但是不要盲目去相信民间的偏方。

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