男子在平台期(实际上是射精控制期)内可以通过行为改变来影响其射精的发生。如放慢节奏、调整角度、休息片刻、调整呼吸;射精控制是需要学习才能掌握的，如骑自行车，学会了就应对自如。
控制射精的训练原则是当男子或他的伴侣在刺激阴茎时，他应该做两件事，一是注意自己的性唤起/紧张水平，二是停止刺激或做另外的什么事以保持射精控制能力。反复这样做，就可以达到锻练目的。
延时早泄训练方法不用吃药、不用住院、不用动手术，简便易学，自己每天单独就能做，就能悄悄地克服早泄，只要肯训练，就能学会，一旦学会，控制射精的能力就不会改变，终生受用!这是这套方法的最大特点和优点!当然，你还可以在训练的过程中进行食疗，补充肾动力和各种性功能所需。
推荐的三种延迟早泄的方法就介绍完毕。相信在生活中都能实践下去，而不是在看完这篇文章之后就忘之脑后。其实男性朋友如是不能重视这样一个问题是很可怕的。它不仅会影响到工作、学习、夫妻感情生活，同时还影响身体健康。在治疗早泄方法上还是应该做到坚持、保持愉悦心情。
