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壮阳的功法要怎么练 教你三个壮阳功

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3、提肛补肾法
提肛补肾的方法很简单,就是坐在椅子上让自己精神集中,然后微微的闭起双眼,让肛门慢慢用力,用一口气来把肛门缩紧,就像是排尿的过程当中中途停止一样,然后要马上放松,让肛门处于收缩的状态,坚持这样反复练习。
壮阳功怎么练?上面就是三个不错的练功方法,如果想要壮阳的效果更佳明显,可以在练功的同时可以吃些人参鹿鞭片,它由人参、鹿鞭、牡蛎肽、葫芦巴籽等植物萃取而成,可以补肾壮阳,改善阳痿早泄、性功能低下等情况,按照周期使用壮阳效果更好。(点击查看更多)

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