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吸功和夹功要怎么练 注意事项有哪些

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在性爱的过程当中是要讲究相互付出,尽管男性在大多数情况下都会占据主导的地位,但是女性朋友还是应该要适当的去提升自己的技能,这样才能够让性生活变得更加的和谐,那么怎么练吸功和夹功?
吸功和夹功要怎么练 注意事项有哪些
一、怎么练吸功和夹功
女性朋友想要让自己在性生活过程中有一定的主导力,可以管理男性朋友的射精时间和高潮时间,那么吸功和夹工都要练起来。在平时可以适当的尝试骨盆控制或者骨盆运动,适当的骨盆控制可以让女性变得更加的性感,比如可以适当的摇摆,但是不可以使全身的姿态美观,从而大大的增加了性生活的快感,如果男性阴茎粗长,则男女双方快感更加强烈刺激。
双脚分开约30公分,膝盖微微弯曲,臀部收紧向前,需要保持住这个姿势,然后阴道内部不断的做收缩训练,可以缓慢的转到右方,然后再转到后方,臀部需要慢慢的进行提高,内部的肌肉需要再度收缩,然后适当的放松,不断的反复进行即可。
吸功和夹功要怎么练 注意事项有哪些
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