小月子指的是自然流产,或者是人工流产之后一个修养的阶段,这个期间虽然没有生产之后那样的难受,但是还是需要注重身体的调理,否则对女性的身体也会造成不可逆转的影响,也有可能会有后遗症出现。那么,小月子注意事项有哪些
?下面给大家详细介绍一下。
小月子注意事项
1、“月子”里产妇的会阴部分泌物较多,每天应用温开水清洗外阴部。勤换会阴垫,并保持会阴部清洁和干燥。
2、居室内经常通风,室内温度不可太高,也不可忽高忽低。
3、坐小月子的饮食方面。需注意营养搭配,保证蛋白质的摄入,如鸡蛋、牛奶、鱼、禽、肉类等。多吃蔬菜和水果,但要少吃生、冷、硬的食物,以免刺激肠道引起消化不良。民间很多进补的奶类和药膳,可在医生的指导根据自己的喜好来选择。有些地方“小月子”时不让吃水果,这会影响维生素和矿物质的摄入,不利于产后的恢复,只要水果不是从冰箱里刚拿出来的就可以吃。
4、保持外阴清洁卫生,禁止同房。人流后子宫口还没有闭合,子宫内膜也有一个修复的过程,在这段时间内,要特别注意保持外阴部的清洁卫生,术后半月内不要盆浴,以免不洁水进入yin道,导致细菌侵袭,引起感染。人流后一月内切忌同房。
5、注意避孕,以免再孕。人流后卵巢和子宫功能渐恢复,卵巢按期排卵。如果不坚持做好避孕,很快又会怀孕。如果再做人流,对身体会造成更大的伤害。
6、人流手术后半月要到医院复查。
如果有需要做小月子的女性朋友,一定要正视做小月子这件事,弄清楚做小月子的注意事项,早日把身体调理好。
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小月子注意事项有哪些
1、进行流产手术之后,一定要特别注意休息,一般需要卧床3天左右才能够下床活动,而且不能接触冷水还有重体力的活。