男人补肾吃什么食物好

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何首乌：何首乌能使头发暗而浓密？这是因为何首乌能提高人体免疫力，调动肾功能的积极性。头发的生长与肾脏密切相关，因此食用何首乌不仅对头发有好处，而且还能刺激肾脏功能。
枸杞和菟丝子：这两种药物最常用于男性。它们都是滋补肝肾和提高收敛性的好产品。平时泡茶和饮料，对于肝肾功能不全的长期使用，有较好的疗效。

注意事项

补肾不应太盲目，更不要说等同于补肾、补阳和性功能。
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