肾虚还可以这样“补”

4。胖男人

调查显示，我国成人超重率和肥胖率分别为22.8%和7.1%，其中许多属于肥胖体质。肥胖是许多慢性非传染性疾病的危险因素。
补充原则：脂肪男应控制脂肪和总能量的摄入，清淡饮食，少盐和味精等调味品，少油烹饪，如蒸、炖、沙拉等。
食疗方案：鱼虾海参用红豆汤、冬瓜汤等清淡利尿食物充盈时，充盈效果较好。羊肉，因为它含有左旋肉碱，能促进脂肪代谢，有利于减肥，适合肥胖男子食用。
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