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栗子怎么做补肾

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做法五:板栗烧鸭块


材料:老鸭半只,生板栗适量,粗盐、生抽、水、油适量。
做法:
1、鸭肉洗净,斩成方块;板栗剥壳后,在开水中稍烫几分钟,这样容易剥去内层膜衣。油锅烧热,先倒入鸭块,不停翻炒五分钟左右,至表面略焦。
2、在锅中加入大碗清水,水量以浸过鸭块表面为宜,烧滚后,改为中小火,加盖焖煮约四十分钟。
3、当锅内的汤汁约剩下一半的时候,加入板栗,以及适量粗盐,搅拌均匀后,继续中火焖煮。待锅中板栗鸭块汤汁收干时,加适量生抽上色,即可出锅。

做法六:板栗鸡翅


材料:鸡中翅、板栗、精盐、生抽、姜丝、葱段、玉米油、鸡精、淀粉、清水适量。
做法:
1、准备好所需材料,栗子先用水煮开,去掉皮,剥成小块。姜切丝,葱切段备用,鸡翅洗净沥干水分用刀在背上划两小口,锅中加清水煮沸,倒入鸡翅、姜丝,焯至变色,捞出控干水分。
2、热油,放入焯过水的鸡翅,面朝下煎制。中途将鸡翅翻面继续煎制。
3、倒入板栗碎。翻炒一会调入精盐,鸡精,炒匀后调入适量生抽上色。清水和淀粉调成适量水淀粉,加入鸡翅中。焖至收汁时加入葱段炒匀即可装盘食用。
小贴士:鸡翅在烹调过程中会加入生抽与精盐起味,事先无需进行腌制就已经很入味了。板栗比较难熟,事先用水煮板栗致微熟时再去皮,在烹调过程中更容易熟。

做法七:板栗烧五花肉


材料:五花肉500克、板栗150克、洋葱15克、姜小许、葱2根、酱油1大勺、八角1粒、料酒1小勺、冰糖30克、桂皮小许。
做法:
1、姜去皮,切成丝。葱洗干净,切成段。洋葱洗干净,切成小粒。八角、桂皮用清水泡洗干净。五花肉洗干净,切成块。锅中注入清水,放入五花肉,大火烧开,继续煮15分钟左右,并不断用勺子把表层的浮沫撇去。捞起沥干水分备用。
2、锅洗净热锅,下油,将五花肉翻炒一会,以逼出部分油后铲起备用。开始炒糖色,热锅下油,油烧到6成热时,加入冰糖。中火炒至糖溶,呈焦黄时,加入五花肉。翻炒,使五花肉均匀地沾上糖色。
3、加入小许逼出的油。加入八角、桂皮、姜、洋葱,翻炒。加入生抽料酒,翻炒至闻到香味。加入板栗。最后加入清水,盖上锅盖,大火煮开后转中小火煮20分钟左右。煮至汤汁浓稠,洒入葱段,盐,翻炒均匀即可。
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