导读：肾虚也是会引起性冷淡的，当然引起性冷淡的因素还有很多，性冷淡吃什么能够改善呢？
原料：青虾80g、豆腐3块，姜片、葱段、盐各适量。
制作方法：将青虾用清水清洗干净之后去掉头和虾线用清水再次清洗干净备用，豆腐用清水清洗干净之后切成块状。砂锅中加入适量的清水和姜片，大火烧开之后放入青虾和豆腐、葱段，继续熬煮至青虾熟透之后加入适量的盐调匀即可食用。
原料：鸽子蛋6个、大茴香9g、小茴香9g、川椒3g，姜片、盐各适量。
制作方法：将大茴香和小茴香还有川椒用干净的纱布袋装好封口之后放入锅中，加入适量的清水，大火烧开之后转小火继续熬煮至还有300ml药汁时关火捞出纱布袋，将药渣滤干净之后将姜片放入药汁中烧沸然后将鸽蛋打入药汁中煮熟之后加入适量的盐即可。
原料：麻雀10只、大虾300g、黄酒适量。
制作方法：将麻雀宰杀之后去掉毛和内脏，用清水清洗干净备用，虾去掉头尾和虾线用清水清洗干净和麻雀一起放入锅中，加入适量的清水和黄酒，大火烧开之后转小火继续熬煮至麻雀熟透之后即可食用。
原料：乌鸡1只、冬虫夏草6g、人参10g、淫羊藿15g，姜片、葱段、盐各适量。
制作方法：将乌鸡宰杀之后去掉毛和内脏，用清水清洗干净之后看成小块放入沸水锅中煮五分钟后捞出放入砂锅中，同时将人参、冬虫夏草和淫羊藿、姜片一起清洗干净放入砂锅中，加入适量的清水，大火烧开之后转小火继续熬煮三个小时之后加入葱段和适量的盐即可。
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养肾食物
肾虚
青虾炖豆腐
原料：青虾80g、豆腐3块，姜片、葱段、盐各适量。
制作方法：将青虾用清水清洗干净之后去掉头和虾线用清水再次清洗干净备用，豆腐用清水清洗干净之后切成块状。砂锅中加入适量的清水和姜片，大火烧开之后放入青虾和豆腐、葱段，继续熬煮至青虾熟透之后加入适量的盐调匀即可食用。
茴香鸽蛋
原料：鸽子蛋6个、大茴香9g、小茴香9g、川椒3g，姜片、盐各适量。
制作方法：将大茴香和小茴香还有川椒用干净的纱布袋装好封口之后放入锅中，加入适量的清水，大火烧开之后转小火继续熬煮至还有300ml药汁时关火捞出纱布袋，将药渣滤干净之后将姜片放入药汁中烧沸然后将鸽蛋打入药汁中煮熟之后加入适量的盐即可。
黄酒虾雀
原料：麻雀10只、大虾300g、黄酒适量。
制作方法：将麻雀宰杀之后去掉毛和内脏，用清水清洗干净备用，虾去掉头尾和虾线用清水清洗干净和麻雀一起放入锅中，加入适量的清水和黄酒，大火烧开之后转小火继续熬煮至麻雀熟透之后即可食用。
虫草乌鸡
原料：乌鸡1只、冬虫夏草6g、人参10g、淫羊藿15g，姜片、葱段、盐各适量。
制作方法：将乌鸡宰杀之后去掉毛和内脏，用清水清洗干净之后看成小块放入沸水锅中煮五分钟后捞出放入砂锅中，同时将人参、冬虫夏草和淫羊藿、姜片一起清洗干净放入砂锅中，加入适量的清水，大火烧开之后转小火继续熬煮三个小时之后加入葱段和适量的盐即可。
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养肾食物
肾虚
