瘦腿的方法有很多，其中，用塑料薄膜做的瘦腿不受女孩子欢迎，但用塑料薄膜做的瘦腿也是方法论的，不仅不会起到瘦腿的作用，而且会使腿“闷”和生病。
薄腿保存方法的整个过程如下：
1。在大腿、大腿和臀部涂抹减肥霜。
2。涂上并包上弹性绷带。
三。敷上冷冻液，45分钟后取下弹性绷带。
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保鲜膜减肥方法应注意腿细，否则会闷病。
4。最好用保鲜膜把腿包起来。出汗后，用冷水毛巾擦干，使腿部皮肤更加光滑有弹性。
5。双腿比肩膀略宽，用手摇动脚跟。
6。将腰部放低，与腿和臀部成直角。
而保鲜膜减肥法还有另一种比较流行的方法，从日本传来，主要是腹部薄，适合每周1-2次。
方法：用白色凡士林涂于腹部，使腹部丰满、薄而均匀，然后用厨房保鲜膜包裹。诀窍是把它包得足够紧，用透明胶带固定。之后，在浴缸里浸泡。水温应为40-42摄氏度。只需将腰部以下的部位浸泡5-15分钟，用保鲜膜包裹的腹部就会出汗。
半体浴后，撕下保鲜膜，用热毛巾擦凡士林，用肥皂清洗。然后，在冲洗冷水的同时，用双手有节奏地拍打腹部，完成2-3轮。
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