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保鲜膜减肥法的原理 保鲜膜减肥方法

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减肥瘦身的方法有很多,适合的人群和瘦身效果都不同,相信很多人都听说过保鲜膜减肥法,拥有苗条纤细的身材是每个女孩子的梦想,那么保鲜膜减肥法的原理是什么?保鲜膜减肥方法。

保鲜膜减肥法的原理

所谓的保鲜膜减肥法,是利用保鲜膜较低的透气性,密闭发汗,使身体局部地区热量急剧增加,促进排汗从而达到燃烧脂肪的目的。但是,它主要是通过排除身体水分来达到减轻体重的目的,减去的并不是脂肪肥肉,一喝水很容易反弹,其道理类似桑拿、蒸汽浴,或者穿塑料衣服跑步等。保鲜膜减肥法的原理,也就是通过局部的升温加热,让保鲜膜包裹部位的脂肪得到很好的分解消耗,只要大家坚持一定是可以看到不错的减肥效果,并且它的安全性非常高。这种方法减肥可以用来瘦肚子、瘦大腿、瘦胳膊等等,范围还是非常广泛的,正常情况下在家里就可以开展了,非常简单方便。
保鲜膜减肥法的原理 保鲜膜减肥方法

保鲜膜减肥方法

保鲜膜减肥可以用来瘦肚子、瘦腿、瘦胳膊,使用的范围也比较广泛,一般在家里就可以开展,是非常简便的。保鲜膜在包裹身体局部的时候,最好在身体上涂抹一些减肥啫喱或冰晶,然后用手推拿和按摩一下,接着再包裹好。包裹的时候,稍微紧一些,不要松松的,这样加热的效果不大,包裹好后,等待15-30分钟揭开,洗干净皮肤就可以了。一般每周做2-3次,就可以了,减肥效果是非常迅速的,尤其是产后瘦腹部,真的很不错,值得一试。
保鲜膜减肥法的原理 保鲜膜减肥方法

保鲜膜瘦肚子的具体方法

1、腹部水肿型肥胖:芹菜泥 保鲜膜
腹部水肿型肥胖建议先用芹菜泥涂抹再配合保鲜膜效果更好。因为芹菜富含纤维质和抗氧化成分,能够直接作用于脂肪细胞,加速其分解,并且同时去除皮肤表面的角质,防止皮肤老化生成橘皮和皱纹。
操作方法:
(1)选100-150g芹菜的茎部,切小段后放入榨汁机中榨成泥状,加入少量蜂蜜混合均匀。
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