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10种有效的减肥食物

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吃法：小扁豆有很多种，但是红色和黄色的煮得更快（大约15-20分钟）。把煮熟的扁豆加到意大利酱里。味道不仅美味，而且富含蛋白质。你不吃肉就能获得足够的营养！
本文标签：怎样减肥

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