首页 女人频道 情感口述 性感女人 GIF 内涵
首页  >>  女人频道

苹果减肥瘦身还是发胖?

标签:  0    
苹果中营养成分,抗氧化剂和纤维的结合可降低您患心脏病的风险。
事实证明,苹果可以降低人体的胆固醇和炎症水平,这都是心脏健康的关键因素。
其他研究发现,富含抗氧化剂的食物(例如苹果)可能会降低您因心脏病死亡的风险。

抗癌作用


苹果的抗氧化活性可能有助于预防某些类型的癌症。
几项研究将苹果的摄入量与成人的肺癌预防联系起来。
此外,事实证明,每天至少吃一个苹果可以显着降低您患口腔癌,喉癌,乳腺癌,卵巢癌和结肠癌的风险。

脑功能


根据动物研究,苹果汁可能有助于预防智力下降和阿尔茨海默氏病。
在一项针对小鼠的研究中,苹果汁通过减少脑组织中有害的活性氧(ROS)的量来减少智力下降。
苹果汁还可以保留对于最佳大脑功能和预防老年痴呆症至关重要的神经递质。
苹果具有多种特性,可以增强您的血糖控制,心脏健康,癌症风险和大脑功能。
苹果是抗氧化剂,纤维,水和多种营养素的良好来源。
苹果的许多健康成分可能有助于饱腹和减少卡路里摄入。
在健康,均衡的饮食中加入这种水果可能确实对减轻体重有用。
本文标签:怎样减肥
  

顶一下(0)踩一下(0)
上一篇:过多的姜黄有副作用吗?下一篇:如何定时减肥
你可能喜欢
苹果减肥的正确方法是什么?7款苹果减肥食谱吃到瘦不停懒人怎样减肥?七天减五斤的减肥瘦身方法超强排毒减肥瘦身果汁
减肥糖果真的有效吗 减肥糖果真的可以瘦身吗减肥糖果真的有效吗 减肥糖果真的可以瘦身吗骑车减肥瘦身的原理 骑车减肥瘦身的原因是什么
减肥前先看看自己是实胖还是虚胖苹果醋是有效减肥的秘诀吗?普洱减肥茶助女性养生又瘦身 普洱减肥茶还可以防癌抗癌吗?
精彩推荐
央视两代一姐倪萍董卿再次同框董卿去了美国 到底有没有离开央视?董卿人生旅途中至少已经有了六段隐秘的恋情
郭晶晶儿子一年的幼儿园学费,竟然高达14万元儿童简易爱心辫今天来了解一下皮肤黄适合穿这6个颜色吧
什么颜色的打底衫最百搭最显白的衣服颜色排名,该穿什么颜色?才能最显白呢?皮肤暗黄穿什么颜色好看
栏目索引