这涉及到一本有关暴饮暴食的特定书籍，同时与治疗师或专业从业人员进行持续的交谈以检查您的进展情况。通常，这些疗程持续20分钟，患者需要4至9疗程，但这将根据您的进展情况进行调整。
这可以帮助您监控您实际吃的东西，制定切合实际的饮食计划并学习触发因素，并找到其他应对情绪的方法。
认知行为疗法
努力消除根深蒂固的负面思想模式可能有助于治疗饮食失调。
在英国，如果引导式自助服务不够，通常会提供团体CBT。每周四个90分钟的小组会议是标准的四个月。有时会提供一对一的CBT。
2010年的一项回顾研究了BED的25项试验，发现CBT减少了暴饮暴食的天数和发作次数，自助方式也有所减少。两种治疗都增加了节食的禁欲。
一个系统的回顾200名多名妇女的显示，有氧运动与CBT结合降低狂欢和患者的BMI的数量。研究还发现，运动CBT组合比单独使用CBT更好地减轻了抑郁症状。瑜伽也被证明是有帮助的。
未来的治疗将包括健康的运动方式以及其他疗法。
以上治疗旨在帮助您：
计划您的日常食物摄入量-重要的是要现实一些，因为在已知治疗的同时节食会阻碍治疗的成功
算出暴饮暴食的触发器
挑战您对身体的感觉并减少消极情绪
改善身体形象和自尊
坚持新的健康习惯来阻止您的复发-谨慎的营养建议可能专注于健康的食物和饮食习惯，从而触发良好的化学物质
计划零食不仅是主餐也很重要
私人治疗有时可以包括住院治疗。
药物
药物治疗不是BED的主要治疗手段。如果您成年后同时患有其他疾病，例如焦虑，抑郁，强迫症，则可能需要为这些患者开处方药。美国国家饮食失调中心不建议药物通过良好的治疗可以恢复最多。
长期生活方式的改变
对食物的选择和对触发因素的认识能为他们带来新的信心，这将有助于长期健康的生活方式，而不是强迫性的生活方式。与支持您的人在一起。
由于这种微妙的状况，您可能会完全康复，但许多患者确实并继续与食物和饮食保持健康关系，因此您可能缺乏自信或信心。迈出第一步来寻求帮助确实是不堪重负，但患者必须意识到他们并不孤单，而且解决方案是可能的。您可以重新控制饮食，从而控制自己的健康。
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