Eleuthero:也被称为西伯利亚人参,一项研究发现,补充eleuthero提取物可缓解一些宿醉症状并降低总体严重程度。
请记住,尚缺乏研究,需要进一步研究以评估补充剂在减轻宿醉症状方面的有效性。
已经研究了一些补品,包括红参,花椒,生姜,琉璃苣油和eleuthero,具有减轻宿醉症状的能力。
尽管有许多著名的宿醉疗法,但实际上很少有科学支持。
但是,有几种科学支持的方法可以避免饮酒后的不适症状。
策略包括保持水分,充足的睡眠,吃一顿丰盛的早餐以及服用某些补充剂,所有这些都可以减轻您的宿醉症状。
此外,适度饮酒和选择同类饮品少的饮品也可以帮助您避免宿醉。
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