阳痿按摩什么穴位有效

导读：阳痿是男性朋友容易出现的一种症状，其实按摩穴位可以有效缓解，那么到底阳痿按摩什么穴位有效呢？

1、气海穴(腹部)
气海穴位于人体下腹部,直线连结肚脐与耻骨上方,将其分为十等分,从肚脐3/10的位置,即为此穴。按摩气海穴具有益气助阳、调经固经,提高性欲的作用,能辅助治疗男子遗尿、勃起不坚、遗精、滑精等。
2、关元穴(腹部)
关元穴位于腹部,身体前正中线,脐中下3寸。具有益气补中、温肾健脾,提高性欲的作用,可以治疗男子功能低下、早泄以及食欲不振、体倦乏力等症。
3、膈俞穴(背部)
膈俞穴位于人体的背部,当第七胸椎棘突下,左右旁开二指宽处。可以用指压的方式促使血液流通,也可以用手指按摩膈俞穴。唤醒性感觉、提高性欲。
4、肾俞穴(背部)
肾俞穴位于人体的腰部,当第二腰椎棘突下,左右二指宽处。按摩治疗肾虚、腰痛、提高性功能。
5、仙骨穴(臀部)
仙骨位于尾骨上方3厘米处。指压“仙骨穴”时,一面缓缓吐气,一面强压3秒钟,如此重复10次,每日不间断,则必能使你返老还童、清除疲惫、精力复生,促进性荷尔蒙的分泌,提高男性性欲能力。

阳痿吃什么好

食材:海参50克,粳米100克。
做法:将准备好的海参泡发后剖开腹部,然后挖去里里面的内肠后刮洗干净,并且切碎后加水煮烂。然后将准备好的粳米淘洗干净后与煮烂的海参一块放入砂锅内,放入适量的清水后先用武火煮沸,然后再用文火煎熬20～30分钟,以米熟烂为度。最好加少许葱姜食盐调味,早晨空腹食用即可。
这款海参粥具有很好的补肾益精,滋阴补血的作用,对于一些因为肾虚阴亏所致的体质虚弱、腰膝酸软、失眠盗汗等男性患者非常的适用。同时还能有效的治疗肾气虚弱,精血亏损,阳萎,早泄,遗精,尿频等病症。我国中医认为,海参味甘、咸,性温,并且对于补肾益精、壮阳疗痿、润燥通便的作用也非常的明显。
2、枸杞猪腰粥
食材:枸杞子10克,猪肾一个,粳米100克,葱姜食盐少许。