导读：遗精是一种正常的生理现象，但是过于频繁的遗精是不正常的，会严重影响身体健康。导致遗精的原因有很多，生活中有些食物也是会导致遗精的。
偶尔的遗精是很正常的现象，也是性能力强的一种体现，但是长期频繁的遗精就是一种疾病，当长期遗精的时候一定要及时的治疗，并且积极的寻找病因，比如哪些食物会导致长期遗精。
海松子又称松子，含有大量的不饱和脂肪酸，适量的使用松子能够增强身体免疫力，具有补肾益气、养血润肠的作用，但是精气不固者不宜食用松子，此外便溏、白带过多都不宜食用松子。
芝麻又称脂麻、胡麻，芝麻有益精血、补肝肾的作用，但是古时就有说胡麻，精气不固者不宜食之。此外阳痿、精滑者也不宜食用。所以日常食用芝麻要控制好量，避免过多食用芝麻引起阳痿、遗精等病症。
牡蛎性微寒、味甘咸，是出名的补肾单品，牡蛎虽好，但是却不适合脾虚、遗精、滑精患者食用。牡蛎还可治疗心神不安、失眠多梦等病症。
虾子性温、味甘咸，虾子也是补肾壮阳的佳品，选择鲜虾来补肾壮阳的时候也要控制好量，过多的食用虾子会加重体内的阴虚火旺之势，所以患有遗精、早泄、阳痿等疾病的患者不宜多食。
茭白也被称之为茭瓜，茭白多食会发冷气、损伤阳气，所以阳痿、遗精患者不宜食用茭白，但是茭白的营养价值还是颇高，具有清热解毒、除烦渴、利二便的作用。
本文标签：养生
久战不泄
肾虚
偶尔的遗精是很正常的现象，也是性能力强的一种体现，但是长期频繁的遗精就是一种疾病，当长期遗精的时候一定要及时的治疗，并且积极的寻找病因，比如哪些食物会导致长期遗精。
1、海松子
海松子又称松子，含有大量的不饱和脂肪酸，适量的使用松子能够增强身体免疫力，具有补肾益气、养血润肠的作用，但是精气不固者不宜食用松子，此外便溏、白带过多都不宜食用松子。
2、芝麻
芝麻又称脂麻、胡麻，芝麻有益精血、补肝肾的作用，但是古时就有说胡麻，精气不固者不宜食之。此外阳痿、精滑者也不宜食用。所以日常食用芝麻要控制好量，避免过多食用芝麻引起阳痿、遗精等病症。
3、牡蛎
牡蛎性微寒、味甘咸，是出名的补肾单品，牡蛎虽好，但是却不适合脾虚、遗精、滑精患者食用。牡蛎还可治疗心神不安、失眠多梦等病症。
4、鲜虾
虾子性温、味甘咸，虾子也是补肾壮阳的佳品，选择鲜虾来补肾壮阳的时候也要控制好量，过多的食用虾子会加重体内的阴虚火旺之势，所以患有遗精、早泄、阳痿等疾病的患者不宜多食。
5、茭白
茭白也被称之为茭瓜，茭白多食会发冷气、损伤阳气，所以阳痿、遗精患者不宜食用茭白，但是茭白的营养价值还是颇高，具有清热解毒、除烦渴、利二便的作用。
本文标签：养生
久战不泄
肾虚
