早泄的原因和治疗技巧

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导读：如果性交甚至在性交开始之前就已经结束，并且通常只需要不到两分钟的时间就可以与伴侣进行（射精），那么您可能会遭受早泄（PE）的困扰。

什么会加剧早泄？

通常，这种状况会因患者对其发生的感觉而恶化-内，对性的抑制或误传，负面的性经历，焦虑，抑郁以及PE对患者及其伴侣的影响

您如何治疗早泄？

有许多可以治疗早泄的自助技术，包括非药物，谈话疗法，药物和外用面霜：

非药理学

试试这些不涉及药物治疗的早泄非药理自助技巧：
在做爱前一两个小时自慰。
使用厚实的避孕套有助于减轻感觉。
深呼吸以短暂关闭射精反射（射精发生时身体的自动反射）。
与您的伴侣发生性关系（让他们在快要射精时可以拉开）。
在做爱时休息一下，并使用分散注意力的思想。

夫妻疗法

一些夫妇发现说话疗法可以成功治疗早泄：
首先，鼓励夫妇探索可能影响他们关系的问题，并提供有关解决问题的建议。其次，向夫妇展示可以帮助男人“学习”早泄习惯的技术。
协助PE的两种最流行的技术是挤压技术和走走停停技术：
挤压技术：对于挤压技术，女人开始自慰男人。当男人觉得自己快要射精时，他向女人示意。女人停止自慰，然后将阴茎的头部挤压10到20秒。然后，她放手，等待另外30秒钟，然后再恢复手淫。在允许射精之前，该过程进行了几次。
即停即走技术：该技术类似于挤压技术，不同之处在于女性不挤压阴茎。一旦男人对延迟射精更有信心，夫妻就可以开始性交，并根据需要停止和开始。
s?夫妻疗法甚至个人练习的问题在于，这可能需要大量的练习和时间。

药物治疗

早泄最常见的药物疗法包括以下药物。向您的全科医生咨询：
选择性5-羟色胺再摄取抑制剂（SSRI）抗抑郁药通常在标签外使用，但需要每天服用，因为要达到这一效果需要一到两周的时间。帕罗西汀，氟西汀，西酞普兰，依他普仑和舍曲林均被证明是有效的。