敏感早泄的治疗方法和心得技巧

导读：男性朋友如果在性生活中时间少于3分钟那么这时候我们就可以判断为早泄，早泄是目前比较常见的一种男性疾病，那么敏感早泄的治疗方法和心得技巧有些什么呢？

敏感早泄的治疗方法和心得技巧：

1.如果有着包皮过长或者是还没有去割包皮的男性朋友，这时候我们就可以把包皮翻起来，让我们的龟头露在外面，一旦我们的包皮翻下去了，我们就立马在把包皮翻起来，这个需要我们坚持一段时间，一段时间过后我们的包皮就不会在掉下去了。这样做的好处就在于可以有效的降低龟头的敏感度，每当我们在行走的时候，裤子的摩擦就会刺激到我们的龟头，久而久之敏感度就会降低，早泄就会有所改善。
2.每天晚上我们睡觉的时候，把衣服内裤全部脱光，此时我们的阴茎就会完全露在外面，在我们睡着的时候阴茎就会勃起，睡梦中就会得到锻炼，每当我们翻身龟头就会收到刺激敏感度就慢慢的降低。

3.每次在我们性生活的时候，我们的精力都会很集中在阴茎的地方，这也导致了我们不一会就出现了射精。此时我们只需要分散注意力，就能有效的提高我们的性生活时间，比如我们的在性生活的时候脑海里想其他的事情，或者是看看卧室的环境之类的。