导读：如果您想建立一个家庭或在现有的家庭中再添一个小孩子，则可能是自发性行为已被生育率图表和排卵应用程序巧妙地替代。而且有充分的理由-根据NHS的说法，如果正确遵循自然的计划生育措施，其有效性最高可达99％。但是，那在哪里留下单独的会话呢？
如果您（或另一半）不时地沉迷于某个时间，您可能想知道关键排卵期的手淫是否会影响精子数量或生育能力，以及它如何影响您受孕的机会。我们问专家：
女人可以自由地自慰，而男人则更复杂。您是否应该放弃手淫，尤其是在您的伴侣最肥沃的情况下，以争取更多的精子数量来争取战斗机会？还是定期的“我”时间让生产往下移动，只剩下最肥沃的士兵发动进攻？
实际上，没有确切的答案，并且对该主题的专业意见存在分歧-但是，只有一点点知识会大有帮助，尤其是在涉及精子生产机制（称为精子发生）的过程中。我们与自慰和生育营双方的专家进行了交谈。
手册医学总监Earim Chaudry博士解释说：“一个人的整个生殖系统是为生产，储存和运输精子而建立的。” 睾丸，阴茎，前列腺，附睾和输精管共同作用产生最终产物：精液。您每天都会产生精子，但是一个完整的精子再生周期大约需要64天，也就是两个半月。
相反，主要的生育专家和女性健康医生Larisa Corda博士不同意禁欲。她说，频繁的男性手淫对生育能力影响不大。"传统上，数据显示最佳精液质量在没有射精的两到三天后发生。但是其他研究表明，即使每天射精，精子质量正常的男性也能保持正常的精子活力和精子浓度。
她说，事实上，最近的研究表明，每天定期射精可能通过“保持男性生殖系统的流动并潜在地提高精子的质量”来改善精子的质量。“也清除了较旧的精子，取而代之的是更坚固的较新细胞。”
最终，每周几次与射精进行性交将使您的伴侣怀孕的机会最大化。此外，Corda博士补充说，拒绝射精5天或更长时间实际上会对精子的健康产生负面影响。“最终，每周进行几次射精的性交，无论您是否自慰，都可以最大程度地增加伴侣的怀孕机会。”
如果您（或另一半）不时地沉迷于某个时间，您可能想知道关键排卵期的手淫是否会影响精子数量或生育能力，以及它如何影响您受孕的机会。我们问专家：
手淫和生育
女人可以自由地自慰，而男人则更复杂。您是否应该放弃手淫，尤其是在您的伴侣最肥沃的情况下，以争取更多的精子数量来争取战斗机会？还是定期的“我”时间让生产往下移动，只剩下最肥沃的士兵发动进攻？
实际上，没有确切的答案，并且对该主题的专业意见存在分歧-但是，只有一点点知识会大有帮助，尤其是在涉及精子生产机制（称为精子发生）的过程中。我们与自慰和生育营双方的专家进行了交谈。
手册医学总监Earim Chaudry博士解释说：“一个人的整个生殖系统是为生产，储存和运输精子而建立的。” 睾丸，阴茎，前列腺，附睾和输精管共同作用产生最终产物：精液。您每天都会产生精子，但是一个完整的精子再生周期大约需要64天，也就是两个半月。
每天射精会影响精子效力吗？
相反，主要的生育专家和女性健康医生Larisa Corda博士不同意禁欲。她说，频繁的男性手淫对生育能力影响不大。"传统上，数据显示最佳精液质量在没有射精的两到三天后发生。但是其他研究表明，即使每天射精，精子质量正常的男性也能保持正常的精子活力和精子浓度。
她说，事实上，最近的研究表明，每天定期射精可能通过“保持男性生殖系统的流动并潜在地提高精子的质量”来改善精子的质量。“也清除了较旧的精子，取而代之的是更坚固的较新细胞。”
最终，每周几次与射精进行性交将使您的伴侣怀孕的机会最大化。此外，Corda博士补充说，拒绝射精5天或更长时间实际上会对精子的健康产生负面影响。“最终，每周进行几次射精的性交，无论您是否自慰，都可以最大程度地增加伴侣的怀孕机会。”
