3.我们都知道一个身体很好的人丁丁短小的概率是很少的，同时一些男性疾病也基本上是不会出现的，所以我们想要自己的丁丁变大变粗那么我们就要多参与锻炼，比如跑步、游泳、深蹲、俯卧撑、仰卧起坐、打篮球等等，只要我们的身体好了，即使我们的丁丁没有变大变粗，但是我们在性生活中的硬度以及持久度却是得到了很好的提升。
4.养成一个好的习惯，一个好的习惯会让我们的丁丁在一个舒服的环境中生长以及发育，如果我们经常熬夜、喝酒。吸烟，即使不对我们的丁丁造成伤害，但是也会对我们的身体造成伤害，所以想要让丁丁变大变粗那么首先就是要做到养成一个良好的生活作息时间，养成一个定时睡觉的习惯，以及少吃辛辣油腻的食物等等。
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