导读：早泄可能是一个棘手的问题。痛苦的数量和对一个人的信心的打击可能是巨大的。我知道这一点，因为我是一名性治疗师和关系专家。来自世界各地的客户联系我寻找早泄治疗方法。这是我给这些人的建议。
1.你必须通过练习来学习如何持续更长时间。您可以通过手淫最快地了解这一点。
2.手淫时，请注意射精前的感觉。这种感觉被称为你的“不归点”。
3.目标是学习如何通过手淫来控制“不归点”反射，然后在射精前停止。学习如何退缩、呼吸和让自己平静下来，将帮助您学习如何控制射精。
4.通过学习如何当你感觉你要射精后退，你创建的控制和更多的操控手感的性经验。
5.每次手淫时，通过手淫这种“起止技巧”至少两到三次来练习。换句话说，手淫直到你即将射精然后停止，让你的勃起稍微减弱，呼吸几次，然后再次开始手淫。重复此循环 3 次，直到您最终射精。
6.为了帮助治疗早泄，如果不是每天两次，您应该每天自慰。它有助于降低您的射精反射。
7.性控制是一种学习机制。可能需要数月的日常练习才能学会如何持续更长时间。
1.你必须通过练习来学习如何持续更长时间。您可以通过手淫最快地了解这一点。
2.手淫时，请注意射精前的感觉。这种感觉被称为你的“不归点”。
3.目标是学习如何通过手淫来控制“不归点”反射，然后在射精前停止。学习如何退缩、呼吸和让自己平静下来，将帮助您学习如何控制射精。
4.通过学习如何当你感觉你要射精后退，你创建的控制和更多的操控手感的性经验。
5.每次手淫时，通过手淫这种“起止技巧”至少两到三次来练习。换句话说，手淫直到你即将射精然后停止，让你的勃起稍微减弱，呼吸几次，然后再次开始手淫。重复此循环 3 次，直到您最终射精。
6.为了帮助治疗早泄，如果不是每天两次，您应该每天自慰。它有助于降低您的射精反射。
7.性控制是一种学习机制。可能需要数月的日常练习才能学会如何持续更长时间。
