虽然有些女性可能更享受性生活而不用担心怀孕,但身体形状和大小的自然变化可能会导致其他人对性生活的渴望降低。
医疗条件、药物和性健康
任何影响您的整体健康和福祉的状况也可能影响您的性健康。涉及心血管系统的疾病——如高血压、糖尿病、荷尔蒙问题、抑郁或焦虑——会给性生活带来挑战。
用于治疗这些疾病的药物也会抑制您的性反应。例如,某些高血压药物会影响您的觉醒能力。其他药物会使性高潮变得更加困难。如果您认为您正在经历药物引起的性副作用,请咨询您的医生。可以改用另一种性副作用较少的药物,或者添加一种减少性副作用的额外药物。
手术和性健康
任何影响骨盆和中枢神经系统的外科手术都可能对您的性反应产生重大影响。然而,身体是有弹性的。如果有时间治愈并给予一些关爱,大多数人通常可以再次对性做出反应。
当一位伴侣生病时
如果您生病了,您的性取向可能会暂时让位于其他需求的次要位置。疼痛、不适、药物治疗或担忧会掩盖您的性欲。与您的伴侣讨论在此期间保持亲密的其他方式。
如果您是照顾者,照顾伴侣的要求可能会影响您的性欲。想办法不时地把照顾者的角色放在一边,而是成为一个合作伙伴——这样你就可以放松并感受到你的合作伙伴的培养。这样,您就可以享受双方都满意的性接触。
处理欲望的差异
性欲的差异在所有年龄段的夫妻中都很常见。夫妻可能会陷入一种模式,即一个人主动联系,而另一个人则避免接触。如果您主要避免性行为,请考虑负责一些订婚活动。如果您通常主动发起性行为,请尝试与您的伴侣讨论您的需求。
如果您担心伤害伴侣的感情,请使用“我”陈述来谈论您的经历,例如“我认为我的身体在……时会做出更好的反应。” 反过来,尝试了解您伴侣的需求和愿望。你们可以一起找到满足这两种需求的方法。