冬天你吃什么鱼来养胃？
鲢鱼:冬季养胃的好鱼。用于缓解胃痛，经常用于治疗脾胃虚弱。特别适用于胃寒疼痛或消化不良引起的慢性胃炎。
带鱼属豪美拉:冬季养胃，五脏滋养，祛风杀虫，特别适用于脾胃虚弱和消化不良。
鳙鱼:具有暖胃补虚、祛痰平喘的作用。对于身体虚弱的人来说，最好吃鳙鱼的鱼头。它能暖胃，还能治疗耳鸣和头晕。冬天如何养胃
虾:冬天由于肾虚，非常适合畏寒人。由于富含蛋白质、碳水化合物、脂肪、钙、磷、铁等成分，具有补肾阴、滋阴健胃、舒血管的功效。
冬天你吃什么坚果来养胃
核桃:含有40-50%的脂肪，其中大部分是不饱和脂肪酸，具有降低胆固醇、预防动脉硬化和高血压的作用。核桃仁还富含磷脂和维生素E，具有增强细胞活性、促进造血功能和增强食欲的作用。所有这些都有利于增进健康和抵御寒冷。
板栗:板栗性味甘温，入脾、胃、肾经，具有养胃健脾、强筋活血的功效。适用于慢性腹泻引起的腹泻
本文标签：
