肝火旺吃什么对身体好？

4、少吃甜食和热食
避免吃容易内热过多、又甜又热的食物，以免加重肝火。辛辣、油炸、烧烤、油腻的食物应少吃，石榴、龙眼、桔子、菠萝、荔枝、蘑菇、红薯、土豆、羊肉等。都是又甜又热的食物，在肝火旺盛的时候应该少吃。同时，大蒜、葱、姜、辣椒、胡椒、胡椒、葡萄酒、熏制食品都不应该食用。
5.中医调理
为了防止肝火上升，可以用简单的中药进行调理。夏枯草、桑叶、菊花、金银花和茵陈是中药中常用的。
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