夏季养生炖什么汤好？

4.2。把剩下的毛发放在猪的手上，洗净，刮干净，用沸水煮5分钟。去除过冷河流。
4.3。板栗肉用开水烫，莲子百合洗净。
4.4。在锅里煮适量的水。将鸡爪、猪手、栗子和莲子放入锅中2小时。加入百合花，再煮半小时。加盐调味。
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