身体湿气重有哪些表现？

中药祛湿

一些药材可以用来煲汤或汤剂去湿。拔火罐和艾灸也可用于某些穴位或部位，通过拔火罐和艾灸来帮助去除身体水分。
这些是身体湿度的表达和一些调节水分的方法。如果你发现你的身体太湿，一定要注意及时调理，否则长期不管，都会对我们的健康造成很大伤害。同时，我们也要注意防止湿气进入身体，一旦湿气进入身体，就很难排出，所以预防比治疗更重要。平时也要坚持锻炼，保持身体新陈代谢正常，注意少吃难消化的、甜腻的食物，这不仅伤害胃部，而且还会加重湿气。
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