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在我的年龄,我的胆固醇水平应该是多少?

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儿童胆固醇水平


相比之下,儿童的总胆固醇和低密度脂蛋白胆固醇的可接受水平是不同的。
儿童总胆固醇的可接受范围是小于170 mg / dL。儿童临界总胆固醇水平很高,为170至199 mg / dL。一个孩子的总胆固醇超过200的任何读数都太高了。
儿童的LDL胆固醇水平也应低于成人的LDL胆固醇水平。儿童的LDL胆固醇的最佳范围小于110 mg / dL。临界值从110到129 mg / dL,而最高值超过130 mg / dL。

提示


对于儿童和成人,饮食健康并进行定期运动将有助于控制胆固醇水平。对于儿童和青少年,控制胆固醇水平的最佳建议是过一种健康,积极的生活方式。这包括饮食健康和进行大量运动。
久坐不动的超重儿童,如果饮食中含有大量加工食品,则很可能含有高胆固醇。有高胆固醇家族史的儿童也可能处于危险之中。
通常,成年人越早开始健康的生活方式,其胆固醇水平就越好。胆固醇水平会随着时间而增加。生活方式的突然改变最终会有所帮助,但是一个人年龄越大,胆固醇水平的影响就越小。
所有成年人都应保持活跃,并保持规律的日常锻炼。绝经期妇女和胆固醇水平高的成年人可能想考虑可以比单独饮食更快地降低胆固醇水平的药物。
任何年龄段的高胆固醇都会使人处于心脏病,心脏病发作和中风的危险中。这些风险只会随着时间的推移而增加,特别是对于不采取行动降低胆固醇积聚的成年人。

看医生


儿童应该在18岁之前到医生那里检查胆固醇一次或两次,但在青春期期间不应。如果孩子来自有心脏病史,超重或其他健康状况的家庭,则建议可能会更改。
20岁以上的成年人应每4至6年就诊一次。对于没有任何健康问题的成年人,这通常就足够了。但是,在以下情况下,人们应寻求医生的帮助进行治疗,并采取措施降低胆固醇水平:
胆固醇测试的结果表明总胆固醇和LDL胆固醇水平偏高或偏高、他们超重、他们有心脏病的家族病史、治疗方案、医生可能会开他汀类药物以帮助降低胆固醇。
人们可以使用一些方法来降低胆固醇水平并防止胆固醇升高。一种潜在的方法是使用治疗性生活方式的改变(TLC),包括饮食,运动和体重管理。另一种选择是降低胆固醇或降低胆固醇吸收的药物疗法。
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