导读：经历痛苦的??性生活并不少见，有20％到50％的女性在生活中会经历某种形式的性功能障碍。痛苦的性交，也称为性交困难，涵盖了各种解决方案中的各种问题。
这些问题中的一些很容易解决，而其他一些则可能需要更多的时间来治愈。如果您在性交过程中感到疼痛，那么现在是时候找出原因并探索获得愉悦而无痛苦的亲密关系的选择了。
月经周期，分娩，母乳喂养和更年期都可能导致雌激素下降并导致阴道干燥。抑郁症，高血压和过敏症的药物也会降低天然阴道液的流量。而且我们不能忘记前戏的重要性。没有足够的水分会使您高高干燥。解决方案？性交之前至少要刺激20分钟，再使用水基润滑剂可以帮助事情顺利进行。绝经后的女性可能还想尝试使用阴道保湿剂和阴道雌激素来增强润滑作用。
激怒会使人不舒服。从肥皂和清洁剂到过敏，乳胶避孕套和杀精子剂等多种刺激物，都可引起阴道区域的皮肤刺激。如果过敏使您无法挠痒，请尝试使用无香的清洁剂清洁您的身体和衣服。避孕套也可能是罪魁祸首，因此请改用其他品牌的合成橡胶或小羊皮避孕套。请记住，天然避孕套可能无法提供比乳胶保护更大的预防妊娠和性病的保护。
某些手术可能会损坏骨盆区域，导致性交痛苦。子宫切除术，脱垂的阴道修复，会阴切开术，化学疗法和放射疗法都可能引起阴道深处的疼痛。幸运的是，现在提供骨盆底物理治疗和按摩作为治疗，可使您的骨盆肌肉恢复健康。在短期内，止痛药可能会帮助您缓解性交时的痛苦。健康而充实的性生活很重要，因此请与您的医生谈谈以制定适合您独特情况的治疗计划。
有近50％的子宫内膜异位症女性在性爱期间或之后经历疼痛。其他骨盆疾病，如骨盆炎，子宫肌瘤，膀胱炎和卵巢囊肿，在性交时会在骨盆深处刺痛。由于您的荷尔蒙每天都在变化，并且会改变您的身体感觉，因此请尝试在每月的不同时间进行性爱，看看是否有一个或两个星期感觉最佳。您还可以探索不同的性姿势，以找到一种不会对您的骨盆区域造成压力的压力。
这些问题中的一些很容易解决，而其他一些则可能需要更多的时间来治愈。如果您在性交过程中感到疼痛，那么现在是时候找出原因并探索获得愉悦而无痛苦的亲密关系的选择了。
1.润滑不足
月经周期，分娩，母乳喂养和更年期都可能导致雌激素下降并导致阴道干燥。抑郁症，高血压和过敏症的药物也会降低天然阴道液的流量。而且我们不能忘记前戏的重要性。没有足够的水分会使您高高干燥。解决方案？性交之前至少要刺激20分钟，再使用水基润滑剂可以帮助事情顺利进行。绝经后的女性可能还想尝试使用阴道保湿剂和阴道雌激素来增强润滑作用。
2.过敏
激怒会使人不舒服。从肥皂和清洁剂到过敏，乳胶避孕套和杀精子剂等多种刺激物，都可引起阴道区域的皮肤刺激。如果过敏使您无法挠痒，请尝试使用无香的清洁剂清洁您的身体和衣服。避孕套也可能是罪魁祸首，因此请改用其他品牌的合成橡胶或小羊皮避孕套。请记住，天然避孕套可能无法提供比乳胶保护更大的预防妊娠和性病的保护。
3.手术
某些手术可能会损坏骨盆区域，导致性交痛苦。子宫切除术，脱垂的阴道修复，会阴切开术，化学疗法和放射疗法都可能引起阴道深处的疼痛。幸运的是，现在提供骨盆底物理治疗和按摩作为治疗，可使您的骨盆肌肉恢复健康。在短期内，止痛药可能会帮助您缓解性交时的痛苦。健康而充实的性生活很重要，因此请与您的医生谈谈以制定适合您独特情况的治疗计划。
4.子宫内膜异位症和其他骨盆疾病
有近50％的子宫内膜异位症女性在性爱期间或之后经历疼痛。其他骨盆疾病，如骨盆炎，子宫肌瘤，膀胱炎和卵巢囊肿，在性交时会在骨盆深处刺痛。由于您的荷尔蒙每天都在变化，并且会改变您的身体感觉，因此请尝试在每月的不同时间进行性爱，看看是否有一个或两个星期感觉最佳。您还可以探索不同的性姿势，以找到一种不会对您的骨盆区域造成压力的压力。
