3.“节省的购车成本”-伦敦丽贝卡
“当我21岁时，我就算出每周花在抽烟上的钱可以花在开车上。我立即停下来，一个月左右后，我买了一辆车。我喜欢那辆小小的汽车。
“我再也没有开始吸烟，这让我充满了信心，因为我知道我有戒烟的意愿。我想如果我能做到，我什么都可以做。”
在过去几年中，卷烟的价格急剧上升，同时增加了税收和现成的小包装。平均而言，大多数戒烟者每月节省约156英镑（基于每天11天的习惯和一包20支香烟的价格为9.40英镑），根据Nicorette停止吸烟计算器，每年总计将近1,872英镑。。那是一笔很大的一笔钱，可以增加您的年度储蓄。
4."我的信心需要增强"-纽卡斯尔的阿鲁沙
“我最初停下来是因为我患了支气管炎。我不得不停下来才能呼吸正常，这让我意识到，嘴里闻起来像烟灰缸是很不舒服的。
“现在，我知道自己的呼吸不会发臭，在结识新朋友时我变得更加自信。在以专业身份结识新朋友时尤其如此。”
吸烟是慢性支气管炎的主要原因，既影响吸烟者，也影响吸入二手烟的任何人。香烟还增加了发生肺气肿的风险，在肺部，气囊内部的气囊受损，导致呼吸急促。至于口臭，吸烟会使您的嘴变干，导致口臭。香烟还可以极大地影响口臭的发展，口臭是口臭的另一个主要原因。
本文标签：戒烟的方法
导读：正如任何尝试戒烟的人都会告诉你的那样，养成这种习惯并不像某些人认为的那么容易。撤消年- 甚至几十年-一个习惯需要努力，毅力和往往是一些外部的指导。
5.“试图生孩子迫使我辞职”-Alexa，伦敦
