McKenzie继续说，如果只是他们不想进行渗透性，而愿意从事其他性活动，那么这里有很多选择。“允许，抚摸和抚摸生殖器，按摩和其他形式的感官接触，只要相关人员知道界限是什么，并且双方都同意，就可以了。”
3.是否仍有可能感染性病？
是的-尤其是如果您继续参加口交和肛交，McKenzie说。一些性病可以通过体液传播，而其他性传播疾病则可以通过皮肤接触传播。她说：“完全避免性传播感染的唯一方法是避免一切形式的性行为，尽管，当然，手淫不会感染性传播感染。”
4.有可能怀孕吗？
拉哈尼博士说：“节制阴道是防止怀孕的唯一有效方法，这是100％。” 但是，只有在您戒酒的情况下，它才起作用。
5.您如何与您的伴侣分享决定？
麦肯齐说：“这也许是最棘手的部分，它实际上取决于你在恋爱关系中所处的位置。” ``将禁欲作为一种做法向新的伴侣（可以接受或拒绝）进行介绍，要比向你已经多年的伴侣宣布禁欲要容易得多。在这种情况下，它需要出色的沟通技巧，尤其是聆听。
如果您担心开始对话，请先遵循以下提示：
写下练习禁欲的个人理由。
确定您愿意做的任何性行为，并弄清楚这些行为。
想一想您现在所说的话或想做些什么来重申边界。
请记住，您可以改变主意或偏好，而不会感到被迫做任何不舒服的事情。麦肯齐说：“对自己的局限持开放，诚实和直率的态度。” 即便感尴尬，这也是前进的唯一途径。
6.禁欲可以使您的健康受益吗？
麦肯齐说，禁欲的主要健康益处是它大大减少了感染性病的机会。她说，这还消除了可能危及身体或精神健康的怀孕机会。节制对年轻女性可能特别有益。Lakhani博士说：“年轻时才放弃性行为的年轻女性，很容易患上可能导致子宫颈癌和不育的性传播疾病。”
对于所有年龄段的男性，节制都会减少感染避孕套无法预防的性传播感染的风险，例如，疱疹，生殖器疣和梅毒会通过皮肤接触传播。
7.有副作用吗？
她补充说，有些人可能会认为禁欲会对他们的心理健康造成负面影响， “但是如果禁欲是非自愿的，这种可能性更大。” 例如，如果禁欲是由于性欲减退而造成的，则可能导致困扰，不安全感或焦虑。
