3.便秘的减轻
如果您正在处理便秘或其他消化系统问题，则进行胃部按摩可能会减轻您的不适感。2016年发表在《胃肠病学护理》（Gastroenterology Nursing）上的一项研究发现，腹部按摩有助于人们应对术后便秘，使他们的肠蠕动并感觉好一些。
4.纤维肌痛的疼痛管理
人与纤维肌痛经验慢性疼痛以及睡眠，记忆和情绪症状。尽管按摩疗法无法治愈该病，但梅奥诊所表示这是一种补充疗法（以及药物，咨询和物理疗法）。但是请记住，在某些情况下，按摩疗法会使您的疼痛加重，Mayo诊所解释说。最好与您的初级保健医生讨论按摩对肌纤维痛的潜在益处，并确保您事先与按摩治疗师讨论病情。
5.缓解紧张性头痛
紧张性头痛或注意力集中性头痛可能会感觉到头上缠绕着一条紧绷的带子。梅奥诊所说，原因尚不完全清楚，但有证据表明按摩可以缓解这种头痛。具体来说，它有助于缓解头部，颈部和肩膀的肌肉紧张（这可能会减轻头痛症状）。
6.失眠（与压力有关）
如上文所述，按摩对压力产生积极影响，而压力水平的降低可以帮助促进睡眠（尽管还有其他睡眠卫生习惯，例如有就寝时间的习惯并减少上床睡觉前的时间，您也可能想探索一下）。
