预防怀孕期间的高血压

导读：在怀孕期间保持身体健康不仅仅包括控制体重和服用维生素，还包括控制血压和胆固醇水平。多胞胎和高龄母亲的增加导致怀孕期间某些类型的高血压发病率上升——年龄和怀多胞胎都是高血压的危险因素。但是有一些方法可以预防怀孕期间的高血压。

高血压被定义为大于 140/90 毫米汞柱 (mm Hg) 的读数，它会大大增加患心脏病和心力衰竭以及中风和肾脏问题的风险。血压是用来描述心脏跳动时血液对动脉壁施加多少压力或力量的术语。

女性应了解妊娠期高血压的三种形式：

先兆子痫。这是怀孕期间最严重的高血压形式。控制这种情况的唯一方法是分娩胎儿，这可能导致并发症，包括母亲和/或孩子的死亡。先兆子痫通常发生在 20 周后。
妊娠高血压。这种形式的高血压只发生在怀孕期间，通常在分娩后对母亲来说不是问题。妊娠期高血压可能出现在接近怀孕末期。
慢性高血压。这种形式的高血压发生在怀孕前或怀孕早期（20 周前）。

妊娠高血压的危险因素

某些导致高血压的风险因素无法改变，例如年龄或种族。例如，年龄大于 40 岁或小于 20 岁的女性在怀孕期间患高血压的风险更高；非裔美国女性也是如此。.
其他风险因素包括超重、不运动、饮食不当、生育多个孩子、患有糖尿病或狼疮等慢性病、怀孕前患有高血压以及在以前的怀孕期间患有先兆子痫或高血压。