导读：如今，越来越多的人患有高血压，甚至许多孕妇也患有高血压。我们知道患高血压的孕妇非常危险，这将对胎儿在腹部的发育和健康产生很大的影响。那么孕妇应该如何治疗高血压呢？他们应该怎么吃？下面是小编的简要介绍。
如今，越来越多的人患有高血压，甚至许多孕妇也患有高血压。我们知道患高血压的孕妇非常危险，这将对胎儿在腹部的发育和健康产生很大的影响。那么孕妇应该如何治疗高血压呢？他们应该怎么吃？下面是小编的简要介绍。
控制钠摄入量。妊娠期高血压孕妇应控制钠摄入量，并将其限制在每天3-5克。同时，避免所有含盐食品，如浓肉汁、调味汁、方便面汤粉；所有腌制产品、烟熏产品、泡菜、泡菜；罐装肉、鱼、蔬菜；外卖油炸食品，如比萨饼、炸薯条；香肠、火腿和其他熟食。酱油不宜食用过多，6毫升酱油相当于1克左右的盐。
保证钙摄入量。中国营养学会建议早孕、中晚期和哺乳期每日钙摄入量分别为800毫克、1000毫克、1200毫克和1200毫克。孕妇应确保牛奶、牛奶和乳制品含有丰富易吸收的钙，这是一种很好的补钙食品，低脂或非脂肪乳制品是合适的。
孕期加强营养和休息。减少过量脂肪摄入，加强孕期中后期营养，特别是蛋白质、维生素、叶酸、铁补充剂，因母体营养不足、低蛋白血症或严重贫血，PIH发病率增加。
搭
配丰富的蔬菜和水果。确保每天摄入500多克蔬菜、200至400克水果、各种蔬菜和水果及食物。因为蔬菜和水果可以增加膳食纤维素的摄入量，防止便秘，降低血脂，同时补充多种维生素和矿物质，有利于预防和治疗妊娠高血压。
饮食是每个高血压患者都需要担心和关注的问题，而孕妇作为家庭保护的重点对象，如果他们患有高血压，他们必须按照以上饮食原则进食，多吃鸭肉和苹果！
本文标签：养生
降血压
如今，越来越多的人患有高血压，甚至许多孕妇也患有高血压。我们知道患高血压的孕妇非常危险，这将对胎儿在腹部的发育和健康产生很大的影响。那么孕妇应该如何治疗高血压呢？他们应该怎么吃？下面是小编的简要介绍。
孕妇高血压的饮食
控制钠摄入量。妊娠期高血压孕妇应控制钠摄入量，并将其限制在每天3-5克。同时，避免所有含盐食品，如浓肉汁、调味汁、方便面汤粉；所有腌制产品、烟熏产品、泡菜、泡菜；罐装肉、鱼、蔬菜；外卖油炸食品，如比萨饼、炸薯条；香肠、火腿和其他熟食。酱油不宜食用过多，6毫升酱油相当于1克左右的盐。
保证钙摄入量。中国营养学会建议早孕、中晚期和哺乳期每日钙摄入量分别为800毫克、1000毫克、1200毫克和1200毫克。孕妇应确保牛奶、牛奶和乳制品含有丰富易吸收的钙，这是一种很好的补钙食品，低脂或非脂肪乳制品是合适的。
孕期加强营养和休息。减少过量脂肪摄入，加强孕期中后期营养，特别是蛋白质、维生素、叶酸、铁补充剂，因母体营养不足、低蛋白血症或严重贫血，PIH发病率增加。
搭
配丰富的蔬菜和水果。确保每天摄入500多克蔬菜、200至400克水果、各种蔬菜和水果及食物。因为蔬菜和水果可以增加膳食纤维素的摄入量，防止便秘，降低血脂，同时补充多种维生素和矿物质，有利于预防和治疗妊娠高血压。
饮食是每个高血压患者都需要担心和关注的问题，而孕妇作为家庭保护的重点对象，如果他们患有高血压，他们必须按照以上饮食原则进食，多吃鸭肉和苹果！
本文标签：养生
降血压
