如果您遇到以下情况，请就冻伤就医：
浅表或深部冻伤的体征和症状、冻伤部位的疼痛、肿胀、发红或分泌物增加、发热、新的、无法解释的症状
如果您怀疑体温过低，请寻求紧急医疗帮助，在这种情况下，您的身体散热速度快于产生热量的速度。体温过低的体征和症状包括：
剧烈的颤抖、言语不清、嗜睡和失去协调
在等待紧急医疗帮助或医生预约时，请采取适当的自我保健措施，例如：
保护受影响的区域免受进一步寒冷、不要用冻伤的脚走路、用布洛芬减轻疼痛（Advil、Motrin IB 等）
当皮肤和下面的组织冻结时会发生冻伤。冻伤的最常见原因是暴露在寒冷的天气条件下。但它也可能由直接接触冰、冷冻金属或非常冷的液体引起。
导致冻伤的具体情况包括：
穿着不适合您所处条件的衣服 - 例如，它不能抵御寒冷、多风或潮湿的天气，或者太紧。
在寒冷和风中呆太久。即使在风速较低的情况下，随着气温降至 5 F（负 15 C）以下，风险也会增加。在零下 16.6 华氏度（零下 27 摄氏度）的寒风中，暴露的皮肤会在不到 30 分钟的时间内发生冻伤。
接触冰块、冰袋或冷冻金属等材料。
影响您对寒冷感觉或反应能力的医疗状况，例如脱水、出汗过多、精疲力竭、糖尿病和四肢血流不畅、酒精或药物滥用、抽烟、恐惧、恐慌或精神疾病，如果它会抑制良好的判断力或妨碍您应对寒冷的能力、以前的冻伤或冷伤、作为婴儿或老年人，他们可能更难产生和保持体温、处于高海拔，这会减少皮肤的氧气供应
对寒冷的敏感性增加、再次发生冻伤的风险增加、患处长期麻木、出汗过多（多汗症）、皮肤颜色的变化、指甲的变化或脱落、关节僵硬（冻伤性关节炎）、儿童的生长缺陷，如果冻伤会损坏骨骼的生长板、感染、破伤风、坏疽——由于流向受影响区域的血流中断导致组织腐烂和死亡——这可能导致截肢、低温
浅表或深部冻伤的体征和症状、冻伤部位的疼痛、肿胀、发红或分泌物增加、发热、新的、无法解释的症状
如果您怀疑体温过低，请寻求紧急医疗帮助，在这种情况下，您的身体散热速度快于产生热量的速度。体温过低的体征和症状包括：
剧烈的颤抖、言语不清、嗜睡和失去协调
在此期间您可以做什么
在等待紧急医疗帮助或医生预约时，请采取适当的自我保健措施，例如：
保护受影响的区域免受进一步寒冷、不要用冻伤的脚走路、用布洛芬减轻疼痛（Advil、Motrin IB 等）
原因
当皮肤和下面的组织冻结时会发生冻伤。冻伤的最常见原因是暴露在寒冷的天气条件下。但它也可能由直接接触冰、冷冻金属或非常冷的液体引起。
导致冻伤的具体情况包括：
穿着不适合您所处条件的衣服 - 例如，它不能抵御寒冷、多风或潮湿的天气，或者太紧。
在寒冷和风中呆太久。即使在风速较低的情况下，随着气温降至 5 F（负 15 C）以下，风险也会增加。在零下 16.6 华氏度（零下 27 摄氏度）的寒风中，暴露的皮肤会在不到 30 分钟的时间内发生冻伤。
接触冰块、冰袋或冷冻金属等材料。
以下因素会增加冻伤的风险：
影响您对寒冷感觉或反应能力的医疗状况，例如脱水、出汗过多、精疲力竭、糖尿病和四肢血流不畅、酒精或药物滥用、抽烟、恐惧、恐慌或精神疾病，如果它会抑制良好的判断力或妨碍您应对寒冷的能力、以前的冻伤或冷伤、作为婴儿或老年人，他们可能更难产生和保持体温、处于高海拔，这会减少皮肤的氧气供应
冻伤的并发症包括：
对寒冷的敏感性增加、再次发生冻伤的风险增加、患处长期麻木、出汗过多（多汗症）、皮肤颜色的变化、指甲的变化或脱落、关节僵硬（冻伤性关节炎）、儿童的生长缺陷，如果冻伤会损坏骨骼的生长板、感染、破伤风、坏疽——由于流向受影响区域的血流中断导致组织腐烂和死亡——这可能导致截肢、低温
