月经能吃什么来补气补血而不痛经呢

焦杞枣汤
原料：阿胶9克，黄芪18克，大枣10粒。
方法：先将黄芪、枣子水煎，开水1小时后取汤，将阿胶放入汤中溶解。
用法：每日、早晚各服1剂。
功效：阿胶活血；黄芪、大枣活气活血；三维活气活血，用于营养治疗贫血。
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