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螺旋藻能降血脂你知道吗?

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导读:螺旋藻能降低血脂吗?螺旋藻是一种低等植物,又称蓝藻。螺旋藻营养均衡,营养全面,已成为一种健康食品。那么,螺旋藻能降低血脂吗?
螺旋藻能降血脂你知道吗?

螺旋藻能降低血脂吗


1。螺旋藻能降低血脂吗


螺旋藻含有高蛋白和低热量,不含胆固醇,营养均衡,易于吸收,是慢性病患者的绿色保健食品。螺旋藻能降低血脂吗?事实上,长期坚持服用螺旋藻不仅能显著提高免疫力,还能改善高脂血症、高血压、糖尿病等慢性疾病。

2。螺旋藻的食用价值


螺旋藻能降低血压和血脂,有助于心脑血管疾病的治疗。
螺旋藻能补充维生素,有利于糖尿病的治疗。螺旋藻的最大优点是它能防止糖尿病患者并发症,并能像正常人一样饮食。糖尿病患者缺乏能量,不能吃糖。螺旋藻是干糖。吃了干糖后,他们有能量。
螺旋藻含有叶绿素,能修复胃粘膜,有助于治疗胃炎和胃溃疡。
螺旋藻不能复制病毒,而且大量的氨基酸能恢复肝细胞,它具有胆碱,能恢复肝功能,提高免疫功能。
螺旋藻也有辐射防护。所以在电脑前工作的人吃螺旋藻。具有抗辐射、抗癌、抗病毒、抗氧化、提高免疫功能的作用。

3。螺旋藻数量


日常保健:推荐剂量为每天至少3-5克纯螺旋藻,每天3次,每次1克,饭前30分钟,当然也可以随时作为食物。
抗疲劳:螺旋藻营养价值高,容易被人体吸收,能迅速补充人体所需的能量和营养。建议用量为4-6g,即每天2-3次,饭前30分钟。特别累的时候多吃2克。
快速减肥法:每天三次,每次10克,饭前60分钟。早上喝豆浆或牛奶,加少量蔬菜和水果,120克中餐加适量主食,100克晚餐加适量主食。
普通减肥法:每天3次,每次4克,饭前60分钟,比平时少吃1/3-1/2。如果你喝汤,饭前少吃油腻的食物。
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