导读：睡眠对人体的重要性是众所周知的，但由于生活的压力，许多人没有足够的睡眠时间，睡眠质量大大降低。调查显示，中国四分之一的老年人患有失眠。
成人失眠的患病率为1%-10%，老年人失眠的患病率为25%。
由于工作和生活的各种压力，各种电子产品和人工光源的普及，人们每天的平均睡眠时间大大减少。与改革开放前相比，城市居民的睡眠时间普遍推迟了一小时左右。中小学生经常因学习压力而挤出睡眠时间。医学研究表明，每天睡眠不足6小时或以上的人死亡率显著增加。
睡眠呼吸暂停障碍（俗称“打鼾、窒息”）五年内交通事故的风险比正常人高7.3倍；脑血管疾病风险增加4.3倍；糖尿病风险增加2.3倍。北京同仁医院叶景英教授说，目前，诊断睡眠呼吸暂停症的常规检查是彻夜睡眠呼吸监测。睡眠呼吸监测可以提供睡眠时呼吸和血液含氧量的详细信息，为指导治疗提供帮助。铜仁医院睡眠医学中心已完成近4万次睡眠监测。每年有6000多名阻塞性睡眠呼吸暂停低通气综合征患者被诊断和治疗。
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成人失眠的患病率为1%-10%，老年人失眠的患病率为25%。
由于工作和生活的各种压力，各种电子产品和人工光源的普及，人们每天的平均睡眠时间大大减少。与改革开放前相比，城市居民的睡眠时间普遍推迟了一小时左右。中小学生经常因学习压力而挤出睡眠时间。医学研究表明，每天睡眠不足6小时或以上的人死亡率显著增加。
睡眠呼吸暂停障碍（俗称“打鼾、窒息”）五年内交通事故的风险比正常人高7.3倍；脑血管疾病风险增加4.3倍；糖尿病风险增加2.3倍。北京同仁医院叶景英教授说，目前，诊断睡眠呼吸暂停症的常规检查是彻夜睡眠呼吸监测。睡眠呼吸监测可以提供睡眠时呼吸和血液含氧量的详细信息，为指导治疗提供帮助。铜仁医院睡眠医学中心已完成近4万次睡眠监测。每年有6000多名阻塞性睡眠呼吸暂停低通气综合征患者被诊断和治疗。
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